3 choses qui sont difficiles pour un défenseur à n'importe quel niveau

La défense est dure. Ce poste requiert comme force, vision, vitesse et athlétisme général plus que les autres positions [à mon avis] et je dirais que les défenseurs sont probablement les joueurs de football les plus sous-estimés. Ainsi, les défis abondent pour les défenseurs non seulement d'être de bons leaders avec de bonnes attitudes et directs de l'arrière, mais aussi d'être des leaders en ayant une vision du terrain et en communiquant ce qui doit se passer et quand et pour diriger les capacités athlétiques. Ci-dessous, j'ai énuméré 3 choses qui, selon moi, sont difficiles pour un défenseur à n'importe quel niveau de jeu.

3 compétences difficiles pour un défenseur

Suivi de votre homme quand les balles sont larges

L'une des choses les plus difficiles pour un défenseur est de pouvoir voir votre homme/marque et le ballon, tout en suivant un joueur au milieu. Vous voulez pouvoir utiliser vos mains pour ne pas saisir, mais sentir/savoir où se trouve l'autre défenseur. Positionnez-vous également le plus tôt possible pour pouvoir vous tourner et faire face au terrain, pas votre propre objectif que vous défendez. Il y a des moments où il faut le faire mais ce n'est pas l'idéal.

Si vous êtes le centre du dos et suivre votre homme pendant que le ballon est à l'extérieur sur le point d'être traversé. C'est un moment où vous devez vraiment travailler plus dur que jamais pour vous mettre en position de faire le jeu, ou vous obtiendrez plus de points. Rester à côté du ballon, vérifier votre épaule et rester au moins à portée de main.

Regarder la balle

Regarder la balle est une autre chose qui est commun pour les défenseurs car une fois le ballon dégagé, il est facile de penser que vous pouvez vous reposer . Il est très facile de regarder vos coéquipiers jouer car c'est là que se déroule l'action. La plupart des joueurs veulent regarder le ballon, mais vous devez savoir où se trouvent tous les joueurs en dehors du ballon. Une fois que vous avez dégagé un ballon ou une fois que votre équipe a avancé de l'autre côté du terrain, vous devez regarder autour de vous de chaque côté.

Vous devez également regarder en arrière pour que lorsque la balle arrive, vous savez déjà où sont vos amis. Quand tu sais où sont les défenseurs, vous pouvez prendre une décision plus rapidement et mieux vous positionner pour faire un bon jeu et garder le ballon.

Quand « resserrer » sur votre marque

Savoir quand entrer au milieu de terrain pour serrer un joueur offensif alors qu'il y a déjà 2 attaquants sur la dernière ligne de défense. Si vous ne savez pas, une unité défensive doit avoir 1 homme supplémentaire afin que vous puissiez empêcher l'autre équipe de marquer. Il y a des joueurs et des équipes qui sont très créatifs et qui passeront là-bas en attaquant les milieux et les attaquants. Un attaquant flottera dans le milieu de terrain et le milieu de terrain deviendra haut, ce qui signifie aller jusqu'à la dernière ligne de défense.

Au niveau des jeunes, de nombreux défenseurs ont l'habitude de se faire dire par l'entraîneur de marquer #10 ou #9 ou n'importe qui, alors quand cela arrive, les défenseurs s'habituent à marquer ce joueur. que quand si un joueur va au milieu de terrain et vous amène avec lui, cela laisse un vide dans la défense et si un #8 est intelligent, il ou elle peut monter et causer beaucoup de confusion pour savoir qui marquer.

Le mieux est que la défense ne marque pas certains joueurs, mais pour jouer à la "défense de type zone" et juste gardez vos équipes en forme. Équilibrez le suivi des joueurs et les joueurs qui passent. La clé pour cela est beaucoup de formation, donc vous y êtes habitué et aussi beaucoup de communication avec vos coéquipiers. Il existe de bons exercices sur lesquels vous pouvez travailler avec des groupes de 6+ joueurs, mais le meilleur moyen est juste d'être conscient dans les mêlées et les jeux et essayez d'améliorer chaque match. Une fois que vous avez pris les bonnes habitudes, vous êtes prêt à partir.

Apprendre en regardant un film de jeu avec l'entraîneur

La seule façon dont cela devient plus difficile, c'est lorsque les joueurs que vous jouez s'améliorent, plus intelligent et plus rapide. La bonne chose car la plupart des joueurs ne sont pas si créatifs ou bien entraînés, donc cela n'arrivera pas beaucoup au niveau des jeunes . Le collège, c'est quand on commence vraiment à voir la différence et surtout pro.

Une façon d'améliorer cela est de demander à un entraîneur de vous regarder jouer à un jeu ou encore mieux une vidéo de vous en train de jouer et de leur demander de revoir le jeu avec vous, afin qu'ils puissent signaler ce que vous faites bien ou mal. Habituellement, c'est le moment où il faut marcher et se couvrir. Chaque seconde est importante, donc plus vous en saurez, meilleur sera votre joueur.

Pourquoi un défenseur joue un rôle plus stressant

Tous les footballeurs vous diront que jouer à l'arrière est beaucoup plus stressant que jouer en haut. La raison en est que si vous perdez le ballon dans le dos, très probablement votre équipe concèdera un but. Perdre le ballon en haut, jouer en avant n'est pas si grave. Après avoir perdu le ballon en haut, l'autre équipe devra quand même envoyer le ballon jusqu'à l'autre bout du terrain pour marquer.

Voilà pourquoi bons défenseurs avoir de la glace dans les veines. ce qui signifie qu'ils Reste calme, Calme et rassemblé lorsqu'il est sous pression. Je pense que c'est une bonne idée pour les jeunes joueurs d'être placés dans différentes positions. Non seulement vous apprendrez chaque position, mais vous respecterez vos coéquipiers plus tard sur la route.