Exercice de réception et de retournement 1 contre 1

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Recevoir et se tourner pour attaquer et marquer dans le but du défenseur (A). (2) Passe le ballon à (1) qui doit recevoir, tourner et battre (A) et marquer un but. Demandez à l'attaquant de lancer le ballon dans le but pour marquer ou le tirer.

Points de coaching dans la réception et la rotation :

1. Support en position diagonale et non en ligne droite (en biais).
2. Le receveur fait face au joueur avec le ballon (contact visuel) afin qu'il sache que le receveur est prêt.
3. Le receveur se déplace vers le ballon pour éviter d'anticiper qu'un défenseur intercepte ou s'éloigne pour créer un espace dans lequel revenir.
4. Le récepteur doit être conscient de l'endroit où l'espace doit tourner. Position du corps à moitié tournée pour recevoir le déplacement du ballon à la première touche (changement de direction). Utilisez le haut du corps pour créer un élément de surprise ou de déguisement. Placez votre corps entre le ballon et votre adversaire (écran le ballon).
5. Sur réception et changement de direction avec la première touche, changez de rythme (loin d'un défenseur). Utilisez vos bras pour vous protéger et gardez vos genoux pliés pour un bon équilibre.

Progression: Demandez à deux paires de travailler dans la même zone pour développer la conscience des positions et de l'espace du joueur.

Au dessus, l'attaquant (1) coche à un angle pour recevoir et se tourner et faire face au défenseur (A) dans une bien meilleure position maintenant pour les attaquer dans un 1 contre 1.

Méthodes de tournage :

1. Cochez, recevoir et tourner à l'intérieur et face au défenseur en un seul mouvement au premier contact.
2. Le receveur recule dans le défenseur et reçoit le ballon aux pieds, Spin Defender en utilisant son corps comme écran et en utilisant l'intérieur ou l'extérieur de l'un ou l'autre pied.
3. Détournez-vous avec l'extérieur / l'intérieur de chaque pied.
4. Tourner sans le ballon tirer le défenseur court créant un espace derrière, tourner rapidement et recevoir le ballon derrière le défenseur
5. Jouez 1-2 et c'est parti.
6. Éloignez le défenseur du ballon, puis retournez dans l'espace que vous avez créé pour recevoir et tourner en une seule touche pour faire face à votre adversaire.

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Mis en exergue

Guide ultime de formation des entraîneurs de jeunes

Compléter le programme d'entraînement et de formation pour le développement des enfants de 6 à 10 ans

Ce programme est parfait pour les entraîneurs de jeunes qui souhaitent s'entraîner pour commencer leur formation d'entraîneur de football. corps. Notre plan est d'aider tous les entraîneurs, quel que soit leur niveau d'expérience.

Nous visons à fournir la meilleure information pédagogique possible pour tous les entraîneurs de joueurs de 6 à 10 ans en termes de Technique, Tactique, Compétence, Attributs psychologiques et physiques dont les joueurs ont besoin à ces âges, puis rassemblez-les dans un concept d'équipe. À mesure que le groupe d'âge augmente, le type de formation requis augmente également.

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