Comment devenir un bon joueur de football

Plus de 17 millions d'enfants jouent au soccer en Amérique et en millions et des millions de plus jouent à l'échelle mondiale . En plus de cela sont les ligues adultes qui introduisent le sport pour les personnes qui n'ont jamais joué avant , il est sûr de dire que le football est le plus grand sport du monde . Et c'est peut- être le plus difficile quand il s'agit de devenir un meilleur joueur . Chaque enfant veut jouer dans la Coupe du Monde . Chaque adulte veut bien jouer le week-end . Le problème n'est pas la disponibilité , mais combien une personne veut mettre en mieux en mieux . Choses que vous devez
ballon de football (s ) et de l'herbe /gazon à jouer sur
Temps
Voir Instructions
pratique rend parfait
1 < p > Pratique . Un joueur ne peut pas obtenir mieux si elles ne pratiquent pas tous les jours pour plus de 30 minutes , selon Andrew Hyslop , directeur exécutif de l'Académie de Football Elite Caroline , qui est l'un des programmes de soccer les plus reconnus aux États-Unis . " C'est tout ce que vous mettez dedans ", a déclaré Hyslop . Il a dit un joueur a besoin d'un ballon à leurs pieds tous les jours pour aller mieux.
2

Jonglez avec la balle. Passez du temps à pratiquer rebondir la balle sur les parties de votre corps comme votre poitrine , les pieds , la tête et les genoux . Cela vous aidera à construire la coordination œil-main .
3

exécution et les étirements. Extension des jambes est essentielle car elle évite les blessures . Un lecteur souple qui peut durer sur le terrain est beaucoup plus précieux pour un grand dribbleur de balle qui des pneus dans les cinq premières minutes d'un match . Un joueur doit être capable de courir un mile avec facilité .
4

travail sur l'explosivité . QuickS rafales d'énergie peuvent transformer un jeu autour rapidement. Alors que le football est un jeu de course et d'endurance , les Quicks rafales d'énergie peuvent s'avérer un jeu autour rapidement.
5

Fixer des objectifs . Obtenir une meilleure viendra si vous définissez repères . Jonglez avec la balle pendant cinq minutes le jour , puis s'étendre à 10 d'ici la fin de la semaine . Travailler sur des exercices de pied et de définir les sanctions pour vous si vous faites une erreur .
6

tir de pratique . Une astuce de formation efficace est appelé « tir à l'arc . " Mettre en place une rangée de billes dans un arc d'environ 20 pieds de l'objectif . Coup la première balle vers le but , puis continuez jusqu'à vous avez terminé coups de pied . Concentrer sur la vitesse ainsi que la précision .
7

Apprenez à passer . Pratique tapé dans le ballon à un endroit ensemble , comme un cône orange ou même une paire de pointes de football . Ne ce pendant la course, et vous verrez improvement.This peuvent être les plus difficiles à apprendre quand faire sur votre propre parce que passer le ballon nécessite quelqu'un pour le recevoir , qui est habituellement déplace ainsi .
8

Les travaux sur le dribble . Dribbler le ballon , qui est la capacité d'exécuter tout tapé dans le ballon sur de courtes distances , peut facilement être développé sur votre propre . Mettre en place une série de cônes oranges environ trois pieds de distance et la pratique dribbler le ballon et-vient entre eux. Pour rendre plus difficile , mettre en place les cônes dans des formations telles que un "S" pour mieux simuler un match.