Comment utiliser sangles de levage rembourrées

sangles de levage sont utilisés en haltérophilie pour aider à maintenir l'adhérence sur haltères lourds pendant mécaniques tels que le soulevé de terre. Sangles de levage fixer autour du poignet et avoir un nylon ou en toile sangle attachée qui est enroulé autour de la barre pendant le levage. Les tampons sont ajoutés aux bracelets pour le confort. Instructions

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Fixer poignets rembourré fermement autour de vos poignets . Les sangles doivent être suffisamment serré pour être confortable , mais ne devrait pas être mal à l'aise ou nuire à la circulation . Sangles peuvent aussi tout simplement avoir une boucle unadjustable .
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Enveloppez les sangles bien autour de la surface de la barre . Craie de gymnastique peuvent être utilisés pour améliorer la traction .
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Grip la barre autour de la dragonne et d'effectuer l'ascenseur . Torsion de la barre vers vous avant de soulever peut améliorer l'étanchéité de la sangle .