Pilates est la clé du succès des joueurs de la NFL

Deux exemples de stars de la NFL qui utilisent le Pilates comme clé du succès sur le terrain incluent les receveurs larges Antonio Brown des Steelers de Pittsburgh et Jarvis Landry des Dolphins de Miami.

Antonio Brown utilise des mouvements Pilates lents et contrôlés pour entraîner ses muscles aux coupes dures, aux torsions et aux virages sur le terrain. (Regardez son entraînement sur la machine Pilates Reformer).

Jarvis Landry est rapidement devenu une menace pour les Dolphins de Miami. Au cours de sa saison recrue, le produit LSU a accumulé 84 réceptions et 5 touchés, faisant que les défenses adverses prennent note de ses mains sûres au milieu.

«Je travaille sur beaucoup de choses, mais surtout sur la vitesse, a dit Landry. « J'ai récemment commencé à faire du Pilates, ce qui a permis à mon corps de se sentir bien mieux. Cela améliore des choses qui n'étaient peut-être pas parfaites auparavant, comme l'activation des fessiers. Cela, avec le travail que j'ai fait ici à Fort Lauderdale dans les installations de Pete Bommarito, m'a aidé à atteindre un nouveau niveau de vitesse et d'explosivité dans les OTA, qui a été reconnu par mes entraîneurs et coéquipiers. »

Source :http://maidenlanestudios.com/pilates-is-nfl-players-key-to-success/