David Beckham utilise le Pilates pour engager ses convictions fondamentales

Oui c'est vrai! Le Pilates n'est pas un exercice réservé aux femmes. En fait, de plus en plus d'hommes ont découvert les bienfaits pour la santé de cette discipline.

C'est pourquoi un nombre croissant d'athlètes masculins professionnels utilisent le Pilates pour assurer une longue carrière sportive sans blessure. Et l'ancienne star anglaise aussi.

Il a été présenté au Pilates lors d'un prêt à l'AC Milan. Les Italiens ont insisté sur le fait que tous leurs joueurs devaient adopter le Pilates pour les aider dans leur équilibre et leur souplesse. Le régime de remise en forme a considérablement réduit la graisse corporelle de Becks. Lorsqu'on lui a posé des questions sur le Pilates, il a dit :« Je fais une heure de Pilates par jour. C'est fantastique et du point de vue de la forme physique, je suis le meilleur que je suis depuis longtemps" . Et ajoute :"Je suis dans la meilleure forme depuis des années" .