Comment maintenir un vélo Spinning

Un vélo Spinning est beaucoup plus facile de prendre soin de qu'un vélo ordinaire qui voit l'extérieur fréquentes. Vous n'avez pas à vous soucier de la saleté , la boue , l'eau , les collisions ou d'autres problèmes que un vélo bien utilisé peut rencontrer. Cependant , un Spinning bike n'est pas sans entretien ; vous devez le garder propre et à l'écoute pour assurer la meilleure séance d'entraînement et une longue durée de vie de votre équipement . Lisez la suite pour en savoir more.Things Vous devez
Rags
Sanitizer et dégraissant
couple de clé de lubrifiant de tournevis
vélo de rotation manuel de maintenance de
Voir Instructions
1

Gardez votre vélo de spinning propre en l'essuyant avec des chiffons et désinfectant après chaque séance d'entraînement . C'est l'élément le plus important de l'entretien préventif . Sans le vent qui souffle sur vous , votre sueur descend directement vers le bas sur le vélo , où le sel peut corroder les composants au cours du temps , briser les lubrifiants et détruire le vélo .
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Deep- nettoyer votre Spinning vélo régulièrement . Si vous utilisez plusieurs fois par semaine , retirez les capots , laver tout avec un bon dégraissant et lubrifier toutes les pièces mobiles environ une fois par mois. Si votre vélo de spinning voit moins utilisation , vous devriez toujours propre et re - lubrification au moins deux fois par an que le lubrifiant se décompose au fil du temps .
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Relâchez toutes les tensions sur le vélo à la fin de chaque utilisation. Cela permet de maintenir les câbles ou chaînes de stretching et ouvre tout en place pour permettre à l'humidité de s'évaporer , ce qui rend plus facile d'entretien par la prévention des dommages et de la corrosion .
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Examinez toutes les vis périodiquement sur ​​les cages de bouteilles d'eau , qui peuvent devenir perdre au fil du temps . Utilisez un tournevis pour serrer les vis desserrées .
5

Vérifiez les paramètres de couple des pédales environ une fois par mois pour un vélo de la maison ou à la semaine pour un vélo Spinning dans un gymnase . Si vous modifiez les pédales souvent , puis les vérifier à chaque changement . Consultez les instructions du fabricant pour les paramètres de couple spécifiques à votre modèle de vélo de rotation .
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Vérifier les paramètres de couple des manivelles mensuel pour un vélo de la maison ou à la semaine pour un vélo de fitness . Utilisez une clé dynamométrique dans les boulons de fixation . Encore une fois, vérifier les numéros de couple spécifiques du fabricant pour votre modèle de vélo .