Comment garder un vélo de spinning en Premier Etat

Un vélo Spinning est un excellent ajout à votre gym à domicile car il offre des exercices cardiovasculaires incroyable et tonification musculaire capacités . Si vous avez un vélo Spinning , il est important d'en prendre soin avec un entretien régulier . Si un vélo est correctement pris en charge , il devrait vous durer de nombreuses années . Choses que vous devez chiffon absorbant Photos Photos brosse de nettoyage de la clé dynamométrique
Clé à pédale
Tournevis
Lubrifiant de
Voir Instructions
1 < p> Essuyez la sueur immédiatement. La sueur peut être très corrosif pour un vélo Spinning , conduisant à la rouille et le décapage de la moto de lubrifiants importants . Essuyez la sueur du guidon , volant , carter de chaîne , bouton de frein et le siège de la moto . Retirez toute la sueur que vous voyez avec un chiffon absorbant simple.
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Relâchez toute la tension de la moto , en supprimant totalement la plaquette de frein du volant . Pour ce faire, après chaque tour . Cela permet à tout sueur qui a reposé entre le patin de frein et le volant à sécher .
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Utilisez une brosse de nettoyage pour enlever la saleté accumulée sur la chaîne du vélo .

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déplacer les pédales autour pour sentir les vibrations étranges . Si vous vous sentez , vous pouvez avoir besoin d'utiliser un tournevis pour serrer les pédales ou pédalier .
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Utilisez une clé à pédale pour serrer les pédales . Après des tours répétés , les pédales se desserrer . Vous devriez les vérifier tous les quelques tours pour voir si ils ont besoin de serrage .
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Évaluer les raccords de cadre de broches de traction et le matériel de sécurité. Serrez tout ce qui semble lâche .
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Graisser les zones mobiles du vélo , y compris la chaîne de transmission , la tige de tension de frein , la tige de selle , le curseur de siège et la potence du guidon . Avant de lubrifier les domaines , faire un contrôle visuel pour tout débris étrangers .
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Inspectez tout autre matériel sur le vélo de rotation , comme le porte-bouteille d' eau , cale-pieds et les orteils straps.Tighten tout ce qui est lâche ou bancal .