Comment à noter Spinning Vélos

fileurs expérimentés peuvent brûler jusqu'à 1000 calories au cours d'une classe de spinning typique ou d'entraînement en maintenant une vitesse plus rapide et l'intégration se déplace avancées telles que le saut . Mais les séances d'entraînement de filature peuvent également être personnalisés pour répondre aux besoins et objectifs de conditionnement physique de quelqu'un , ils peuvent même être utile pour les patients qui se remettent d' une chirurgie cardiaque. Vous pouvez faire tourner à la maison sans un instructeur , et de personnaliser votre séance d'entraînement en termes d'intensité , le type de musique , des conditions de pseudo- environnement , debout contre le vélo assis et plus . Avant d'acheter un vélo de spinning, marques et modèles de taux sur une échelle de 1 à 10 dans six catégories. Instructions
Le 1

Noter la moto en fonction de comment vous pouvez facilement ajuster le siège , le guidon et les autres paramètres . Vérifiez que les boutons de résistance et porte-bouteilles d'eau sont à portée de main et simple à manipuler . Voir également la facilité de montage .
2

noter le volant pondérée basée sur la lourdeur , la douceur de roulement et la simplicité de construction . Volants lourds sont plus durables et offrent un entraînement plus difficile , mais filateurs moins avides peuvent opter pour un volant plus léger
3

noter le prix en fonction de votre budget. . Donnez le vélo un rang plus élevé ou plus faible, selon la façon dont il s'adapte à votre gamme de prix, et combien coûte les pièces de rechange seront .
4

noter votre confort global avec la moto . Tester la moto dans des conditions diverses et intensités avant classant . Par exemple, considérez le niveau de confort lorsque vous êtes assis contre debout .
5

noter l'artisanat . Examiner la construction pour voir si le vélo est suffisant pour supporter des poids plus lourds solide et si elle dispose d'un système de mise à niveau pour éviter oscillation . Choisir un vélo en acier inox pour éviter la rouille .
6

noter les fonctionnalités supplémentaires . Recherchez entraînement numérique et carte affiche , changeurs de résistance , les freins d'urgence , volants à l'arrière et porte-bouteilles d'eau . Considérer la durée de la garantie du fabricant au moment d'évaluer la qualité globale.