Comment reconnaître et traiter les blessures de la cheville dans Youth Soccer
Splint
beaucoup de glace
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Le 1
Connaître les types de blessures . Lésions ligamentaires - généralement causés par le matériel de la cheville sur le terrain - sont traités avec un casting et une béquille
2
Méfiez-vous des fractures . . Une fracture de la cheville a généralement beaucoup de gonflement ainsi que la défiguration de l' articulation de la cheville . Le pied peut sembler évidemment déformé .
3
Demandez à quelqu'un de vérifier si la zone au-delà de la pause devient suffisamment de sang . Prendre le pouls sur le dessus du médio-pied et retrouver ton normal de la peau .
4
Obtenez le lecteur à l'hôpital si la cheville est cassée et obtenir de l'aide médicale le plus rapidement possible si le flux sanguin est coupée.
5
Assurez-vous une trousse médicale est maintenu sur la ligne de touche , avec une attelle pour garantir l'extrémité dans la position dans laquelle il se trouve .
6
Appliquer glace à la zone lésée à contrôler l'enflure.