Comment se former pour devenir un professeur de yoga

yoga est né en Inde il ya plusieurs milliers d'années . C'est une pratique essentielle que beaucoup de gens trouvent des avantages spirituellement , physiquement et mentalement . Certains qui pratiquent le yoga trouvent qu'ils aiment tellement qu'ils veulent transmettre les connaissances aux autres. Si vous êtes une de ces personnes , il ya certaines étapes à suivre pour devenir un teacher.Things de yoga certifiés Vous devez
tapis de yoga
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1 < p> Commencez votre formation par l'étude de la philosophie et de l'histoire du yoga . La pratique du yoga implique plus que juste pose et la respiration - il est un mode de vie . Les plus avertis que vous devenez, plus vos élèves bénéficieront .
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Choisissez un style particulier de yoga se concentrer sur . Il ya beaucoup de différents styles de yoga . Hatha , Sivananda , Ashtanga et Bikram sont quelques-uns des plus populaires , mais il ya beaucoup d'autres . C'est une bonne idée d'avoir un aperçu des différentes pratiques , mais afin de devenir suffisamment compétent pour enseigner , il est recommandé de se concentrer sur un style particulier .
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Acheter un yoga mat . Il ya beaucoup de différents niveaux de qualité , de manière à trouver un qui est de bonne qualité et durera . Il est préférable d' acheter un tapis dans un studio de yoga ou un magasin qui se spécialise dans les accessoires de yoga , car ils seront les plus informés sur la qualité du tapis . Ces magasins peuvent aussi recommander d'autres accessoires que vous pourriez avoir besoin, tels que des sangles ou des blocs . Indépendamment de la pratique que vous choisissez, un tapis de yoga est essentiel .
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Assister à des cours de yoga . Cela vous permettra d'apprendre le yoga tout en regardant la façon dont elle est enseignée . Assister à des cours avec différents professeurs de découvrir différents styles d'enseignement . Si vous êtes incertain à propos de quel style de yoga vous voulez pratiquer , c'est une bonne façon d'essayer plusieurs styles afin d'obtenir un avant-goût de la façon dont chacun est pratiquée .
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Trouver un enseignant ou mentor . Choisissez quelqu'un que vous jugez bon pour vous , pas seulement quelqu'un qui est bien informé. Beaucoup d'enseignants travaillent à exécuter ou des studios de yoga et peuvent offrir un aperçu de la formation et d'autres pratiques commerciales . Beaucoup offrent un -à-un séances ou sessions en petits groupes spécialisés pour la formation des étudiants qui veulent enseigner le yoga .
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Assistez à un atelier de yoga . Les ateliers sont généralement spécialisés et peuvent améliorer votre expérience en une courte période de temps . De nombreux ateliers sont orientés vers une formation de professeur de yoga et offre des certificats ainsi que la formation spécialisée .
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La pratique du yoga autant que vous le pouvez. Il est préférable de pratiquer à la fois par vous-même et avec les autres. Pratiquer devant un miroir pour vérifier que vous faites des poses correctement. Se donner le temps de pratiquer ne fera que renforcer votre crédibilité en tant que professeur .