Comment fixer la pièce jointe jambe sur un Bowflex Ultime

The Ultimate est un gym à domicile Bowflex qui utilise des tiges de puissance pour la résistance . Il propose 310 lb . de résistance : deux 5 lb . tiges , quatre 10 - lb . tiges , deux de 30 lb . tiges et quatre de 50 lb . tiges . Le Bowflex final comprend une tour , jambe courroie de presse , station de squat lat et une fixation des jambes . Utilisez la fixation des jambes pour faire mentir les flexions des jambes et extensions de la jambe . Vous pouvez utiliser la salle de gym Bowflex ultime avec ou sans la fixation des jambes ; il suffit de glisser sur le bout du banc quand vous voulez l'utiliser . Instructions
Le 1

Situer la goupille de sécurité de verrouillage de printemps sous la banquette . Tirez la goupille avec votre main droite et soulevez le tapis de banc longue avec votre main gauche .
2

Faites glisser le banc à la position la plus éloignée des tiges de puissance . Relâchez la broche et assurez-vous qu'il se bloque dans le trou de réglage . Placez le tapis de banc longtemps contre le support . Cela place le banc dans une position inclinée .
3

Dévissez les boutons sur la fixation des jambes et les mettre de côté .
4

Faites glisser la fixation de jambe sur l' extrémité du rail de siège Bowflex .
5

Alignez les trous et visser les boutons en place .
6

Utilisez un mousqueton pour attacher les câbles de fixation de la jambe à l' câbles de tige .