Comment utiliser iGallop

Le iGallop est un petit appareil de fitness selles comme conçu pour imiter les mouvements d'une promenade à cheval . Conduire un iGallop sera , officiellement , aider à améliorer votre posture et peut également aider à tonifier votre abdomen d'essayer de garder votre équilibre sur le petit tabouret . Le iGallop dispose de quatre vitesses réglables , et parce qu'il ne nécessite pas l'utilisation de vos mains , vous laisse libre de faire des séances d'entraînement du haut du corps de lumière pendant que la machine est en marche. Instructions
Le 1

Asseyez-vous sur le iGallop . Assurez-vous que vous êtes face à la poignée sur l'avant , et que vos jambes sont élevées au-dessus du sol et inclinés vers l'arrière .
2

Sélectionnez la vitesse désirée sur la télécommande de quatre choix présentés .
3

Appuyez sur le bouton " Démarrer" pour commencer votre séance d'entraînement . Vous pouvez placer vos mains sur vos cuisses ou le guidon , ou vous pouvez faire une séance d'entraînement sans poids en conjonction avec la iGallop .
4

Appuyez sur le bouton "Démarrer" de nouveau après 15 minutes d'étendre votre séance d'entraînement , si désiré.