Notions de base Orientation

Plus de simplement trouver votre chemin à travers les bois , course d'orientation combine course cross-country avec le défi de naviguer à points cachés avec carte et boussole . Variations du sport comprennent des cours pour les skieurs et les amateurs de VTT ainsi que des défis beaucoup plus simples pour les jeunes enfants . Tout en participant à ces événements peut être fait à votre propre rythme , de nombreux athlètes de classe mondiale se disputent les grands honneurs . Histoire

orientation a commencé en Suède comme un défi de formation pour les officiers de l'armée . Major Ernst Killander a une version compétitive au monde civil dans l'espoir d' inspirer les jeunes à des niveaux de remise en forme plus par la course . Le concept a été si bien reçu que la première course d'orientation majeur , qui s'est tenue près de Stockholm en 1919 , a attiré 155 participants . Cartes du jour étaient de mauvaise qualité et des points de contrôle , appelés contrôles , ont été marquées par de grandes caractéristiques du paysage , rendant la navigation moins un facteur de vitesse . Que le détail et la précision des cartes améliorées, des cours inclus des défis croissants aux compétences de navigation .
Équipement

à des niveaux concurrentiels , les participants ont besoin de bons équipements country croix, et beaucoup favoriser les mêmes types de vêtements que les coureurs de fond . Les chaussures spéciales piste de course offrent une meilleure traction et de soutien sur un terrain accidenté . Une boussole avec une plaque claire de base de plastique et d'une lunette tournante est essentiel pour tous, mais les cours les plus élémentaires . Apportez un petit presse-papiers , mais des cartes et des points de contrôle ou cartes de contrôle sont fournis aux orienteurs lors d'événements officiels . Protection des yeux est nécessaire lors de l'exécution à travers des zones boisées ou broussailleuses , et beaucoup recommandons d'effectuer un coup de sifflet dans le cas où vous êtes perdu .

Compétences

Comprendre une carte topographique et la façon de naviguer avec une boussole d'un point à sont évidemment essentiels pour le sport . La Fédération internationale de course d'orientation a mis au point un système de symboles d'indice pour les cartes , qui se rapportent à des descriptions de commande standard . Sécurité pendant le cours est de votre responsabilité . Tandis que la lumière voyage est important , si le cours est longue , vous êtes censé apporter des vêtements appropriés ( une finition de nuit , il faudra un projecteur ) .
Racing
< p > Orientation peut être une agréable promenade dans le pays associé à un défi mental , ou vous pouvez courir à la finition . Condition physique et la capacité courante ainsi que l'expérience à se déplacer à travers un terrain accidenté ne jouent un rôle dans le sport . Choisir le bon itinéraire signifie lecture terrain réel ainsi que l'interprétation des courbes de niveau , et le plus court chemin d'un point de contrôle pour contrôler le point souvent ne sera pas une ligne droite . Erreurs stratégiques peuvent mettre même les athlètes les plus loin derrière .

Variations

Pour les jeunes , parcours d'orientation sont parfois marquées avec de la ficelle et exiger en suivant la ligne sur le tracé . Avec de nombreuses étapes de difficulté , la course d'orientation guide les débutants à l'accroissement des compétences et fournit à la fois l'exercice physique ludique et de l'éducation dans des compétences importantes en milieu sauvage . Au niveau de la course d'aventure , les équipes se déplacent dans les régions éloignées sur les cours nécessitant des compétences telles que le canoë-kayak en eau vive ou rafting , l'escalade et le choix de l'itinéraire dans la nature sauvage vierge .