Comment faire un saut de 180 sur patins à roues alignées

Apprendre à patiner en arrière sur vos patins en ligne . Une fois que vous avez maîtrisé cela, vous connaissez déjà les compétences fondamentales de la 180 saut . Maintenant prendre au prochain niveau . Choses que vous devez Photos En ligne Skate Essieux Photos de patin en ligne Spacers Photos En ligne Skate Roues
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poignet gardes
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Le 1

Patinage avant à une vitesse raisonnable.
2

Pliez vos genoux et accroupissez-vous , la liquidation de votre torse opposé de la direction que vous allez tourner po
3

aller et se détendre , tourner à 180 degrés dans l'air .
4

Terrain rouler vers l'arrière , pliant les genoux et en titubant vos patins légèrement à l'aide de votre solde . Gardez votre poids directement sur vos patins .
5

Continuer reculer , mais n'oubliez pas de regarder par-dessus votre épaule pour voir où vous allez .
6 Répétez

les étapes deux et trois pour revenir à patinage avant .