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Arts martiauxAuto-isolement | Un guide essentiel pour les surfeurs
« Depuis combien de temps sommes-nous sur ce rocher ? Cinq semaines? Deux jours. Aide-moi à me souvenir », dit le personnage de Willem Defoe dans l'horreur atmosphérique « The Lighthouse ».
Lorsque nous avons vu ce film début février, cette réplique était bien sûre, mais elle n'avait pas l'impression d'être liée à notre vie de tous les jours. Maintenant, cependant, complètement immergé dans le mode de vie de distanciation sociale que nous sommes, il semble que ce morceau de dialogue nous parle à un tout autre niveau. Nous hantant le jour, nous hantant la nuit; nous hantant quand nous sommes dans la cuisine, dans le salon, dans la salle de bain ou sur le balcon.
Si vous êtes un broyeur, un éventreur ou simplement une légende générale des sports d'action, vous pourriez vous demander comment vous allez garder votre énergie haut dans le ciel tout en vous isolant à la maison. Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire (pas cela, sortez votre esprit du caniveau); des choses qui vous aideront à déchiqueter votre jeu à long terme.
Mettre en forme
Bien sûr, vous pourriez faire des redressements assis. Cela a fonctionné pour Mark Occhilupo après tout. Dans la préparation de son retour au titre mondial, Occhilupo ferait 1 000 redressements assis chaque matin. Les redressements assis sont certainement bons pour votre surf, mais ils ne le sont pas… ils ne sont pas vraiment amusants, n'est-ce pas ? Personne ne s'empresse de faire des redressements assis. C'est là qu'intervient une planche Indo. Bon pour votre surf, et amusant pour démarrer, il ciblera certains des groupes musculaires clés dont vous aurez besoin pour votre prochain shred en plein air.
Depuis le confinement, on dit dans la rue que ces choses se vendent comme des petits pains. Bien que nous ayons une bonne connaissance du surf, Surfdome en proposera plus sous peu.
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Soyez flexible
Bien qu'il existe encore des pubs au Royaume-Uni, lorsqu'ils ne sont pas verrouillés, les discussions sur le yoga se heurteront à une raillerie et à une blague sur Muller Corners. Pour la plupart, en tant qu'activité, le yoga est maintenant une partie largement acceptée du courant dominant (au moins parmi les lecteurs de Guardian).
Si vous êtes un surfeur, c'est un excellent moyen d'être vraiment flexible; faisant de vous un surfeur de vagues plus fort, mieux équilibré et qui, surtout, sera moins susceptible de se blesser. Ajoutez une bonne vieille dose de bienfaits pour la santé mentale et le fait qu'un certain nombre de très bons surfeurs - Gerry Lopez, Dave Rastovich et Taylor Knox pour n'en nommer que quelques-uns - sont morts dans le mélange et, eh bien, qu'attendez-vous pour? Faites déjà du yoga.
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Soyez à l'aise et faites quelques révisions
Vous avez donc fait du yoga et passé un peu de temps à vaciller sur votre planche Indo, et vous cherchez peut-être à vous détendre un peu ? Enfilez un pantalon de jogging confortable, mettez vos pieds en l'air et regardez certains des meilleurs films de surf sur YouTube. C'est ça. C'est le conseil.
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Lire un livre
Beaucoup de bons livres pour les surfeurs « Barbarian Days :A Surfing Life » de William Finnegan, ça vous tente ? « Surf Is Where You Find It » de Gerry Lopez, ça vous tente ? Qu'en est-il de « Let My People Go Surfing » d'Yvon Chouinard ?
Sinon, pourquoi ne pas aller un peu hors-piste et vous commander un exemplaire de Whitelines Issue 121 ? C'est évidemment axé sur le snowboard, plutôt que sur le surf, mais ne vous laissez pas décourager. Il est plein à craquer de belles phrases fluides, de belles grandes photos, et c'est juste une lecture incontournable pour tous ceux qui aiment aller de côté (et même ceux qui ne le font pas). Un à afficher sur la table basse en ces temps difficiles.
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Réparer
Devinez quoi? Il est temps de faire tous ces travaux que vous repoussez depuis des lustres, des travaux que vous avez dit que vous feriez chaque semaine au cours des 18 derniers mois. Des travaux comme réparer votre combinaison, donner à votre planche un peu de TLC dont vous avez besoin, apprendre la menuiserie, réparer la porte bancale de la salle de bain, construire une mini-rampe dans votre jardin, repeindre le salon, construire un fort et vérifier l'intégrité structurelle de votre mini récemment construit -rampe. Il est temps de faire votre travail, le temps de faire votre travail très important.
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Regardez bien
Ce n'est pas parce que personne à part les personnes avec qui vous vivez ne peut vous voir que vous devez laisser les choses glisser sur le front du style. Réparer. Regardez bien. Achetez-vous du matériel cool pour que lorsque vous retournez enfin sur la côte pour passer de bons moments de fête, vous soyez aussi prêt que vous ne l'avez jamais été à être avec d'autres personnes. Offrez-vous quelque chose de génial, mec.
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Apprenez à Kickflip
Normalement, nous dirions « Hé. Soyez prudent lorsque vous patinez à l'intérieur. Franchement, c'est plus une chose à l'extérieur. Mais, écoutez, cela ressemble un peu à la fin du monde en ce moment, donc toutes ces règles établies que vous pensiez être une chose sont fondamentalement par la fenêtre maintenant. Disparu. Sayonara. Hasta la vista. Vivez la vie selon vos conditions et apprenez à kickflip à l'intérieur, les gens. De plus, ce qui est bien avec la moquette, c'est qu'elle ne gâchera pas les graphismes impeccables de votre toute nouvelle terrasse.
Sérieusement, ne vous blessez pas en essayant cela. Vous ne ferez que mettre plus de pression sur nos héros des services de santé surmenés. Allez-y doucement et allez-y bien.
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