La star de la Coupe Stanley Ryan O'Reilly alimentée par un entraînement rigoureux et peu orthodoxe

Ryan O'Reilly mène les Blues de St. Louis vers la terre promise.

Le centre de 28 ans est l'une des principales raisons pour lesquelles les Blues sont à une victoire de leur premier titre de la Coupe Stanley, puisqu'il a marqué 20 points en tête de l'équipe en séries éliminatoires.

Avant de jouer avec les Blues, O'Reilly était avec les Sabres de Buffalo et l'Avalanche du Colorado, où ses méthodes d'entraînement uniques sont devenues mieux connues de ses coéquipiers et de ses fans.

À l'âge de 5 ans, O'Reilly a commencé à s'entraîner avec son père Brian, qui est entraîneur sportif pour athlètes professionnels. Son père lui a fait subir, à lui et à son frère, des entraînements rigoureux avec un avantage différent.

En quoi sa façon de s'entraîner est-elle unique ?

Depuis l'enfance de Ryan, son père a mis son esprit à l'épreuve en lui lançant des questions pendant il a exercé. Brian lançait des questions de mathématiques et de logique à ses fils pendant qu'ils maniaient leur bâton et travaillaient sur leur équilibre. Dans une interview avec Sportsnet « The Pro Files », Ryan a déclaré que ces questions rapides pendant l'entraînement l'ont aidé à développer un meilleur sens du hockey en lui permettant de penser et d'agir simultanément sur la glace.

O'Reilly est également très passionné par le yoga, une autre discipline encouragée par son père. O'Reilly se perchera sur une poutre d'équilibre pendant que son père le guide verbalement à travers différentes poses, ce qui semble incroyablement difficile :

D'après un article publié par le Denver Post , qui a interviewé O'Reilly pendant son séjour sur l'Avalanche, "[le yoga] fait travailler toutes les fibres, tous les tissus. Souvent, les gars se blessent (en jouant au hockey) parce qu'ils sont allongés et n'ont pas la force et la flexibilité. Le yoga est le maître de la force et de la flexibilité, et il active tout. Sa routine comprend de nombreuses courses à pied, racontant à KMOX NewsRadio il a parcouru 4 à 6 milles par jour l'été dernier. Côté habileté, sa coordination œil-main est incroyable :

Il s'entraîne souvent aux côtés de son frère aîné, Cal, qui a participé à 145 matchs en carrière dans la LNH :

O'Reilly semble avoir la tête sur les épaules quand il s'agit de son travail sur glace, a déclaré à ESPN , « S'il y a un dernier match que j'ai mal géré ou que je n'ai pas vu ce que je voulais y voir, je prends quelques représentants à ce sujet. Donc, si cela se reproduit, je ne m'en inquiète pas."

La routine a aidé O'Reilly à rester résilient, car il n'a subi qu'une seule blessure importante en plus de 750 matchs en carrière dans la LNH. Il a mené la LNH au chapitre des victoires au jeu cette saison tout en obtenant 49 mentions d'aide. Il est l'un des trois finalistes du Selke Trophy, qui récompense le meilleur attaquant défensif de la ligue.

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