Comment faire un Spin d'un pied en patinage artistique
Le 1
vous positionner sur le statut de la glace sur un patin . Votre poids doit être centrée sur votre jambe d'appui .
2
Apportez un bras à l'avant de votre torse et amener l'autre bras droit sur le côté . Si vous êtes debout sur votre jambe gauche , le bras gauche doit être à l'avant . Si vous êtes debout sur la jambe droite , le bras droit doit être à l'avant .
3
Gardez votre dos et le cou droit que vous balancer votre bras tendu sur le côté dans votre poitrine et votre annonce gratuite jambe contre votre jambe d'appui . Votre jambe libre doit être plié et la lame du patin doit être parallèle au mollet de la jambe debout.
4
Rejoignez vos mains devant votre poitrine et commence à tourner sur votre skate permanent .
5
Libérez votre jambe libre et ouvrez vos bras à leur position de départ pour terminer la rotation .