Comment connaître les règles du triple saut

Le triple saut est partie d'une concurrence globale d'athlétisme . Joué dans les écoles secondaires au collège de la scène internationale aux Jeux olympiques , le triple saut nécessite , la vitesse , l'agilité et , bien sûr , le talent d'être capable de sauter . Voici les règles . Instructions
Le 1

regarder votre jeu de jambes . Le triple saut doit être composé de 3 parties . Le houblon , l'étape et le saut. Le houblon doit commencer et atterrir sur le même pied . L'étape doit commencer sur le pied vous avez atterri sur la hop et ensuite vous poser sur le pied de dégagement. Le saut est alors menée de pied vous avez atterri dans l'étape . La séquence est soit à gauche, gauche , droite ou de droite , droite, gauche .
2

rester dans l'air aussi longtemps que possible . Aucune partie de votre corps est autorisé à toucher le sol entre la ligne de décollage et le sable . ( Faire une roue d'aller un peu plus loin n'est pas autorisé . )
3

Restez dans votre voie . Vous devez décoller de la voie dans laquelle vous avez abordé . Ce serait un peu idiot ou dur pour tenter de modifier , comme se déplacer dans tout sauf une ligne droite nuirait à la distance .
4

Continuer à avancer . Après avoir terminé votre saut et atterrir dans le sable , vous ne devez pas revenir en arrière dans le sable . Sortie à l'extrémité opposée . Il en est ainsi les juges peuvent obtenir une lecture précise de la distance de votre saut .
5

savoir les mesures . Le saut est mesurée à partir de la première marque n'importe quelle partie de votre corps fait dans le sable . Allez avec votre élan et la chute vers l'avant comme possible .
6

Attention à la planche de saut . Si votre pied franchit la planche de saut ( ou ligne ) , vous recevrez une faute . 3 Fautes et vous êtes dehors .