Comment remplacer les poignées sur une corde à sauter

Saut à la corde , l'exercice a enseigné dans presque toutes les écoles primaires dans le pays , est un entraînement efficace à tout âge . Malheureusement , vous ne pouvez pas sélectionner une poignée de coutume lorsque vous achetez votre nouvelle corde à sauter , brillant, mais il ya un côté positif : Vous pouvez changer les poignées pour ceux qui correspondent plus à l'aise ou celles qui correspondent à votre style individuel . Il existe trois styles de poignées que vous rencontrerez lors de la modification de vos poignées . Certains exigent des outils , et d'autres pas . Choses que vous devez
ruban électrique
tournevis à tête plate
pince à bec effilé
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manipuler échange avec la corde de course dans la poignée
1 < p > Localiser les bords des couvertures de coiffage des extrémités des poignées .
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Pop le couvercle sur le dessus de deux poignées avec un ongle . Sinon , envelopper de ruban isolant autour de l'extrémité d'un tournevis à tête plate et décrocher les bouchons . Définissez les bouchons de côté .
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Poussez les poignées en bas de la corde pour exposer les extrémités de la corde . Examiner les extrémités de la corde . Vous trouverez soit un nœud ou un manchon métallique sertie. Détachez les deux nœuds , en utilisant une pince à bec effilé si le noeud est tendu . Si vous voyez un manchon serti , serrer les ondulations avec la pince à bec pour les assouplir . Retirez les poignées .
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Faites glisser les nouvelles poignées sur les extrémités de la corde à sauter . Attachez un nouveau nœud ou serrer les manches sertis de terminer les extrémités de la corde . . Tirez sur les poignées aux extrémités de la corde et réinstaller les bouchons
Changement Poignées sur Cordes Jump Compte -Style
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Tournez la vis - situé sur le côté de l'oeillet inférieur - sens antihoraire pour desserrer son emprise de la corde . Utilisez une paire de pinces à bec effilé pour tourner la vis si vous ne pouvez pas tourner avec vos doigts .
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Glisser la vis serrer l'extrémité de la corde , et tirez la fin de la corde à travers l'oeillet . Retirez l'autre poignée de la corde à sauter .
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discussion d'un pouce de la corde à sauter à travers chacun des oeillets de la nouvelle poignée . Faites glisser une pince à oreilles sur chaque extrémité de la corde . Serrez à la main chaque vis pour fixer les poignées .