Défi 2020 - Rencontrez Courtney Granger

L'ambassadrice du Wiggle Challenge, Courtney Granger, ne recule jamais devant un défi. En seulement deux ans depuis qu'elle a commencé le cyclisme, elle a participé à des contre-la-montre, s'est qualifiée en tant que leader Breeze ride et est tombée amoureuse du triathlon.

Nous sommes fiers de soutenir Courtney cette année dans ses défis de triathlon. Voici un peu plus sur elle.

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Je m'appelle Courtney. J'ai 27 ans et je travaille comme infirmière au NHS.

J'ai sauté sur l'occasion de faire partie de la campagne Wiggle Challenge parce que je veux montrer aux gens que n'importe qui, à tout âge, peut s'essayer au cyclisme ou au triathlon et que vous n'avez pas besoin de beaucoup d'équipement sophistiqué pour participer à des événements. Même si je peux juste inspirer une autre personne à essayer un triathlon ou à enfourcher son vélo, c'est une victoire pour moi.

Tout au long de l'école et de la sixième, je n'étais pas du tout sportive et je ne pouvais pas penser à quelque chose de pire que l'éducation physique. Mon introduction à l'exercice est venue grâce à une blessure au genou. J'ai commencé à travailler avec un entraîneur personnel et je me suis lancé dans la salle de gym. J'ai adoré la façon dont je suis devenu plus fort et développé des muscles pour garder mon genou sous contrôle.

Je me suis concentré sur la perte de poids, l'apparence et l'augmentation du poids que je pouvais soulever. Ce n'était pas particulièrement sain en plus de mon travail stressant, mais j'aimais ce que ça faisait de faire de l'exercice et d'être en meilleure santé.

J'ai commencé à faire du vélo il y a environ deux ans avec mon frère et j'ai adoré ça ! J'ai fait du vélo d'occasion et je portais l'ancien kit de mon frère. J'ai passé le meilleur moment et je me souviens avoir été submergé de pouvoir faire 20 milles à vélo.

Avant de m'en rendre compte, j'étais prêt pour un lieu caritatif Ride London en 2018 - j'avais besoin d'un objectif à viser et j'aime naturellement les défis. J'ai acheté un cadre de vélo bon marché que mon frère a habilement intégré au fidèle vélo de route que je conduis encore aujourd'hui.

Cependant, même si j'aime le cyclisme et la salle de sport, cela ne semblait pas combler le "trou" que j'avais et après le défi de Ride London, je voulais continuer à me dépasser pour voir de quoi j'étais capable. Le triathlon était la prochaine étape évidente.

En 2019, mon amie Leila a suggéré de la rejoindre pour terminer le triathlon de Hanningfield. Deux petits problèmes cependant - je n'ai pas couru ni nagé !

Heureusement, avec le réseau de soutien que j'avais construit grâce au cyclisme, j'ai trouvé une vaste expérience sur laquelle je pouvais m'appuyer, ainsi que de nombreux copains d'entraînement.

Je ne serais pas là où je suis sans l'immense soutien et les conseils que je reçois de mes amis et des gens autour de moi et j'aimerais passer le mot et sensibiliser les gens à ce qui existe.

Si je n'étais pas allé à une soirée d'information dans un magasin de vélos local, je n'aurais jamais participé à cette première balade en groupe. Sans ce premier tour de groupe, je n'aurais pas mon équipe de soutien. sans parler d'un groupe d'amis fabuleux qui sont toujours prêts pour une balade à vélo dans un café et une conversation. J'ai appris la majorité de mes compétences en vélo grâce à eux et nous partageons même le kit.

J'ai aussi trouvé des copines de course et de natation grâce à mon petit réseau de femmes actives. J'aimerais que plus de gens aient la chance de vivre cela.

Le Hanningfield Tri m'a rendu accro et j'ai enfin trouvé mon "truc". J'aime la variété et la convivialité du monde du triathlon. De plus, lorsque vous vous entraînez pour trois sports, vous ne vous ennuyez jamais.

Cependant, le vélo est mon premier amour et je suis maintenant une Breeze Ride Leader entièrement formée dans l'Essex afin que je puisse partager l'amour et aider les nouvelles femmes à se lancer dans le cyclisme.

J'aime la liberté que me donne le cyclisme et j'ai également apprécié profiter des opportunités pour essayer la course récemment.

Depuis que j'ai commencé ce parcours de triathlon et de cyclisme, j'ai perdu plus d'une pierre de poids et j'ai été le plus heureux que j'ai été depuis un moment.

Cela ne veut pas dire que tout est facile. Les médias sociaux peuvent être un peu une bobine de point culminant, où vous voyez tout le côté raffiné et glamour du sport. En réalité, l'entraînement consiste généralement en des alarmes à 5 heures du matin, en pleurant après avoir lutté pendant une session et parfois en sentant simplement un pantalon. Mais il n'y a rien de mieux que d'atteindre votre objectif ou de réaliser quelque chose que vous ne pensiez pas possible.

L'entraînement, ce n'est pas que des réussites, mais beaucoup d'échecs et de reprises, mais avec le bon soutien, vous pouvez réaliser toutes sortes de choses !

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Défis de triathlon 2020 de Courtney

• Enlève dix minutes de mon temps de 2019 sur Hanningfield Sprint Triathlon. C'était mon tout premier tri et je l'ai terminé en 1h51, mais je n'ai jamais réussi à participer à une deuxième épreuve en raison d'une blessure.
• Terminer un triathlon olympique, ce qui signifie que je dois développer ma forme physique et mon endurance.
• Terminez Ride London en moins de six heures. Le temps était horrible pour ma première tentative en 2018 - j'étais trempé, j'étais un cycliste inexpérimenté et je me suis blessé à 88 milles. J'aimerais améliorer ça !
• Terminez la Serpentine de nage. Je ne savais nager 500m brasse très lentement quand j'ai commencé. De plus, qui ne recherche pas une médaille en Classique ?
• Continuer à participer aux contre-la-montre. J'avais l'habitude de m'asseoir dans la voiture quand j'emmenais mon frère en compétition. Maintenant, je l'adore - c'est un excellent marqueur de fitness et une façon amusante de me dépasser.
• Diriger 20 balades Breeze tout au long de l'année. J'adore être un leader de Breeze ride et voir à chaque fois plus de nouveaux visages à vélo.

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