Comment faire Clics rapides dans Badminton

La capacité de jouer un coup rapide dans badminton - connu sous le nom " film " - est une compétence très utile qui vous permet de gagner des points agressive lors d'un rassemblement . Le coup de film se caractérise par sa tromperie , vous semblez jouer un doux , tir baisse de style à votre adversaire , alors vous accélérez brusquement la main , le poignet et l'avant-bras . Le volant gagne rapidement de la vitesse , ce qui pour un inattendu , tourné fin . Instructions
Le 1

exercer vos mains, poignets et avant-bras pour mieux se préparer à jouer le coup de coup . Effectuer des mouvements rapides à l'aide de vos mains, les poignets et les avant-bras en utilisant des poids lumière envergure conçus pour tonifier vos muscles , plutôt que de construire en vrac. Développer l'endurance en effectuant ces exercices à une vitesse élevée pour aussi longtemps que possible .
2

Pratiquez votre coup sert . Tenir le volant à quelques centimètres de la tête de raquette comme vous le feriez lors de la frappe d'un service de dépôt. Juste avant votre raquette entre en contact avec le volant , déplacez votre poignet rapidement pour frapper un percutant, rapide , brusque coup . Apportez votre bras vers l'avant avec un grand suivi. Utilisez votre poignet pour générer rythme et la puissance sur le volant , en essayant de frapper le volant en profondeur dans la cour de service de votre adversaire .
3

Développez votre ralliement film tourné en concevant les meilleures occasions de jouer la film . Sélectionnez le film tourné uniquement lorsque vous êtes en contrôle d'un rallye . Livrer la tête de raquette rapidement à travers le volant , comme si vous jouez un coup d'entraînement . Rencontrez le volant au point le plus élevé possible . Feuilletez vers le bas bien sur le net et dans la cour de votre adversaire .