Comment Hit Hard Birdie

Le badminton est un sport de raquette développé en Angleterre dans les années 1800 . Le jeu devint populaire en Amérique du Nord et est maintenant un sport olympique avec une fédération internationale. En badminton , les joueurs n'ont pas touché un ballon . Au lieu de cela , ils ont frappé un volant ou " birdie " en arrière sur un filet . Un birdie peut être frappé très fort , mais sa forme triangulaire , il est difficile de revenir . Choses que vous devez
birdie de badminton raquette
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Le 1

Apprendre à bien servir le birdie . Marquant se produit uniquement lors de la servir. Jetez le birdie en l'air et il a frappé en pronation . Il est important de frapper dur , mais aussi sur le net en même temps .
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Détendez votre corps et pliez vos genoux légèrement , même la mise en bonne position pour frapper le birdie . En frappant , conduire avec votre jambe non - raquette et laisser votre jambe de raquette derrière .
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Regardez le birdie alors qu'il est en l'air avant de frapper à la fois sur et sert des rendements . Il n'a pas d'importance combien vous balancer à la birdie si vous le manquez .
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Apportez votre bras dans le dos et a frappé le birdie autant avec le centre de la raquette que possible . Basculement avec la jante ne vous donnera pas un coup dur .
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Utilisez la prise de coup droit et tournez votre corps sur le côté pour le net afin que votre épaule non - raquette est confronté le net .
Photos 6

Hit the birdie dans sa position la plus haute . Cela vous donnera l'élan optimale à votre adversaire . Déplacez votre poids sur votre pied arrière et plier le coude , le verrouillage de votre poignet en préparation pour un élan avant
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Utilisez un mouvement de lancer avec la raquette - . Comme si vous alliez jeter la raquette elle-même - et " casser " le birdie sur le net . Enclenchez votre poignet à la fin pour donner le birdie plus de puissance .
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pratique frapper le birdie à plusieurs reprises. Jetez-le dans l'air et il a frappé aussi fort que vous le pouvez. Variez votre position et votre mouvement de bras pour voir si d'autres techniques vous aider à frapper plus difficile .
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Demandez à un ami ou un entraîneur pour regarder vous le frappez et évaluer comment votre position ou technique affectent vos résultats . Ils peuvent être en mesure de voir quelque chose que vous ne remarquez pas que peut vous aider à frapper le birdie plus efficacement .