Comment gagner un tournoi de badminton (conseils d'experts)

Je me souviens de mon tout premier tournoi dans lequel j'ai perdu au 1er tour et en y repensant, je me rends compte du nombre d'erreurs que j'ai commises, donc cela m'a inspiré pour parler à des experts et savoir quelle est leur sauce secrète pour gagner des tournois ? ce qui peut être utile à tous les débutants pour gagner leur premier tournoi de badminton.

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Paul Stewart

Paul Stewart : Fondateur de badminton-coach.co.uk et a aidé des joueurs de niveau intermédiaire à international avec un coaching en ligne et hors ligne, il a aussi une chaîne youtube assurez-vous de Vérifiez cela

À faire

Assurez-vous d'avoir un coup avant le début du tournoi pour que vous compreniez les conditions du jour et que vous ayez une idée de la navette. La navette est-elle rapide/lente ? Vous devez le savoir car cela pourrait affecter votre plan de match.

Vérifiez votre adversaire : - Si vous avez la chance de les regarder, s'asseoir près de leur cour et apprendre ce qu'ils peuvent et ne peuvent pas faire. De là, décidez de votre tactique et répétez mentalement les coups que vous devez jouer pour effectuer ces tactiques.

Agir de manière professionnelle à tout moment : - Assurez-vous que votre étiquette sur le terrain est bonne et que vous montrez que vous êtes un bon sportif, que vous gagniez ou perdiez. Faites bonne impression car vous ne savez jamais qui vous regarde.

S'amuser et n'oubliez pas d'enregistrer ce que vous avez appris de chaque match et ce que vous devez travailler à l'entraînement

A ne pas faire

Ne perdez pas de temps. Vérifiez à quelle heure vous devriez être sur le terrain et prévoyez de vous échauffer à temps.

Tobias Wadenka

Tobias Wadenka : c'est un joueur de badminton allemand (Bronze au championnat d'Europe junior – équipe mixte) qui a commencé son chaîne Youtube aider les joueurs à atteindre leurs objectifs

J'ai joué mon premier tournoi il y a de nombreuses années et je pense qu'il y a des leçons que j'ai tirées de cette expérience qui peuvent aider tous les joueurs débutants et inexpérimentés (et peut-être même certains expérimentés) lorsqu'ils viennent à un tournoi.

À FAIRE

Connaître ses atouts

Je pense que trop de joueurs se concentrent sur leurs faiblesses quand ils débutent, et ouais ! il y en a beaucoup au début mais les faiblesses ne vous aideront pas

Lorsque vous participez à une compétition et que vous ne pensez qu'à eux. Connaître vos points forts rend tout tellement plus facile!

Surtout lorsque vous jouez vos premiers tournois, essayez de déterminer avant ou pendant l'entraînement dans quels domaines du jeu vous êtes bon, ou peut-être mieux que les autres joueurs de votre niveau.

Cela vous donnera non seulement une meilleure idée d'un plan de match, mais aussi plus de confiance et je pense que c'est la chose la plus importante si vous débutez.

Préparez ce que vous pouvez préparer

Quand vous allez à votre premier tournoi, vous verrez, qu'il y a tellement de choses que tu ne peux pas contrôler, Je recommanderais donc de contrôler tout ce qui est entre vos mains.

Préparez votre équipement ainsi, par exemple, vous avez suffisamment de raquettes avec un grip frais, bon cordage, etc..

Rendez-vous tôt dans la salle et profitez-en pour vous habituer aux courts. Il peut arriver que la surface, l'éclairage, et la vue, en général, est totalement différent de tout ce à quoi vous êtes habitué

Et encore une chose :surtout si vous êtes nerveux, il peut être difficile de dormir suffisamment la nuit précédant le tournoi.

Cela peut être difficile à gérer, mais votre corps peut le compenser si vous avez déjà dormi longtemps et bien, les veilles alors pensez à l'avance ici!

A NE PAS FAIRE

Regardez votre tirage/vos adversaires potentiels à venir

Je pense que c'est une erreur que les joueurs très expérimentés ont aussi tendance à commettre, et parfois je tombe aussi dans le piège de regarder les matchs potentiels à venir.

Seul le prochain match compte, les réflexions sur les correspondances potentielles par la suite ne feront que détourner votre attention et ne vous aideront pas du tout.

Alors essayez de les éviter aussi bien que possible, peut-être demander à un ami de vous le dire, contre qui vous affrontez pour votre premier match.

La vie de la navette

Sophie et Mads Selmer : Ils sont les fondateurs de Shuttle life et réalisent des vidéos depuis de nombreuses années pour aider les joueurs du monde entier à s'assurer de regarde leur chaine youtube avec près de 200k abonnés

À faire

1) Définissez quand vous réussissez . Et « gagner » ne devrait pas être votre objectif.

2) Préparez-vous pour l'événement et allez-y à temps :- Vous ne voulez pas être ce gars qui est disqualifié parce qu'il n'a pas réussi à atteindre la salle à un moment donné alors planifiez à l'avance .

3) N'oubliez pas que votre adversaire essaie également de gagner . Vous ferez donc des erreurs – parce que votre adversaire est bon aussi.

4) Restez dans le processus – Ne craignez pas le résultat ! Mais vous devez aimer qu'il y ait un résultat que vous pouvez utiliser pour devenir un meilleur joueur de badminton.

5) Pensez tout le temps au point suivant. Ne pensez pas à la fin.

6) Forcer un sourire :- Ne soyez pas très sérieux pour un tournoi mais appréciez le processus, apprenez de vos erreurs et n'oubliez jamais de vous amuser en jouant au badminton

A ne pas faire

1) Vous voulez seulement gagner :- Si vous jouez un tournoi juste pour le gagner, une seule défaite ne tardera pas à vous démotiver, alors participez toujours à un tournoi pour acquérir de l'expérience.

2) Vous avez oublié de préparer :- Comme le sport devient plus populaire que jamais, la compétition a augmenté même au niveau national, vous ne pouvez donc pas vous permettre de manquer un seul jour de votre séance d'entraînement, surtout lorsque vos tournois sont proches.

2) Commencer à blâmer n'importe qui et n'importe quoi si les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez : -

3) Se concentrer sur la victoire/la perte du match : - Si vous vous concentrez sur le résultat, vous ne prendrez pas de risque dans un match, ce qui ne devrait pas être le cas car cela vous empêchera d'apprendre de nouvelles choses, alors concentrez-vous sur un point à la fois.

4) Se mettre en colère : - Tout le monde fait des erreurs pendant un match, alors au lieu de vous mettre en colère contre vous-même, apprenez à être calme pendant le match car cela vous aidera à prendre une meilleure décision

Conclusion

Si vous jouez un tournoi (surtout si c'est votre premier), il y a de fortes chances que vous vous mettiez une pression inutile, concentrez-vous plutôt sur l'apprentissage par l'expérience et l'intégration exercices en conséquence dans votre séance d'entraînement