Comment faire un diaporama Pop-Up dans Baseball

coulissant dans une base est un phénomène fréquent dans le baseball , mais une compétence qui est difficile à maîtriser . Coulissant vous permet d'éviter de ralentir lors de l'exécution de la base à la base, et aide à prévenir les collisions entre les joueurs. La diapositive pop-up est une technique pour sortir d'un déplacement rapide afin que vous puissiez continuer à fonctionner sur la base suivante si l'occasion se présente . L'apprentissage de la bonne façon de faire une lame de pop-up peut aider votre équipe à gagner et vous aider à éviter les blessures . Instructions
Le 1

lancer un diaporama de pieds en avant à pleine vitesse à moins de 9 pieds en avant de la base . Ne sautez pas , sèche ou ralentir comme vous allez dans votre diapositive . Au lieu de cela , asseyez-vous que vous exécutez .
2

Pliez la jambe gauche dans un V avec votre jambe droite sur le dessus de celui-ci . Asseyez-vous penchant vers le côté gauche . Gardez votre tête et vos mains au dessus de vous pour éviter les blessures .
3

Dig vos pointes dans la base ou de la saleté en face d'elle dès le pied droit , le pied avant , touche le sac . Utilisez votre jambe pliée à pousser du sol . Vous devriez pop up à droite sur la base et être dans une position idéale pour lire le jeu et progresser si nécessaire .