Stratégie de frappe au baseball de l'entraîneur de frappe des Rangers TX | Objectif atteignable #3

Le succès au marbre nécessite une stratégie de frappe au baseball intelligente.

Maintenant que nous avons pris conscience de la situation offensive à laquelle nous sommes confrontés et que nous avons formé notre mentalité d'attaque pour le bâton (cliquez pour revenir en arrière et lire les objectifs atteignables 1 et 2), il est temps d'élaborer un plan :

Quel terrain essayez-vous de frapper et dans quelle partie de la zone de frappe ?

Stratégie de frappe Partie 1 – Choisissez votre vélocité

En essayant d'être prêt pour les lancers fastball (FB) et off speed (OS), un frappeur trouvera souvent que son timing n'est pas bon pour l'un ou l'autre. Le frappeur finit par se trouver quelque part au milieu – trop lent pour le FB et trop tôt pour le système d'exploitation.

Rechercher une vélocité dure ou plus douce peut simplifier une approche qui vous permettra toujours de pouvoir frapper les hauteurs de ce groupe.

La plupart du temps, vous devriez rechercher le lancer le plus dur que le lanceur lance. Il est plus facile de s'adapter à une vitesse plus lente que d'accélérer si vous avez l'air doux. Aussi, il est plus difficile pour les lanceurs de lancer leur OS pour des grèves, donc les licencier au début peut fonctionner à votre avantage et vous mettre dans un compte de frappeurs.

La seule exception est si vous voyez une tendance avec certains pichets. Par example, Parfois, avec des coureurs en position de score, certains lanceurs lanceront une première balle courbe (ce qui peut être un bon lancer à frapper, surtout si vous le cherchez). Parfois, dans cette situation, je chercherai un premier lancer de balle courbe et si mon bâton s'étend au-delà de ce premier lancer, Je vais recommencer à chercher à frapper sa balle rapide.

Alors, L'objectif atteignable n ° 3 est d'entrer dans votre combat en connaissant déjà la réponse à cette question….

Vous cherchez une balle rapide (ou ses variantes, comme un cutter ou un plomb, qui sont similaires en vitesse) ?

Ou cherchez-vous un terrain hors vitesse? Glissière, balle courbe, changer, etc. Ces hauteurs sont généralement similaires en vélocité (sauf parfois le curseur, qui pourrait être placé dans le groupe de vitesse plus difficile, selon le type de curseur et la force avec laquelle le lanceur le lance).

Stratégie de frappe, partie 2 – Réduire la zone

Passons maintenant au niveau supérieur de notre plan.

Le marbre est large de 7 balles de baseball. Mais si nous regardons la zone de frappe, je dirais qu'elle est plus proche de 8 balles de baseball de large et disons 10 balles de baseball de haut.

Si nous cherchons à frapper chaque coup dans cette boîte de 8 x 10, nous n'allons pas avoir beaucoup de succès.

Il y a des coups à pourcentage élevé sur lesquels nous devrions nous balancer (plus susceptibles d'obtenir de bons résultats) et il y a des coups à faible pourcentage qui, si nous balançons à volonté, entraînent généralement un contact faible et/ou un retrait.

Nous devons réduire notre zone de frappe jusqu'à ce que nous arrivions à 2 frappes. J'aime penser à faire ma propre boîte 3 x 3 dans la zone de frappe. Je place cette zone imaginaire là où j'ai le plus envie de frapper le baseball.

Je peux l'installer au milieu et à la ceinture. Peut-être que j'essaie d'envoyer une balle dans le champ opposé et que je place cette zone 3 x 3 sur le bas, moitié extérieure de la zone de frappe.

Peut-être que mon swing est plutôt bon et que je cherche du pitch sur la partie intérieure de la plaque et que je cherche à diriger la balle vers mon côté de traction.

C'est une bonne chose. Il est préférable d'avoir un plan et de ne pas le faire fonctionner, puis d'aller à l'assiette sans aucun plan du tout.

Exemple

Voici un exemple de plan plus avancé.

Disons que je suis un frappeur droitier et que je fais face à un lanceur droitier qui lance principalement des plombs (alias 2-seamers).

Son objectif en tant que lanceur est de laisser le bas et en mouvement travailler pour lui afin que le frappeur tire la faute de balle ou frappe une balle au sol du côté de la traction.

C'est un terrain très difficile à conduire.

Face à ces types de lanceurs, mon plan est de déplacer ma boîte 3 x 3 juste vers la partie extérieure du centre du marbre. Je lève également la mire quelque part entre la mi-cuisse et ma ceinture.

Même si le lanceur n'essaye pas de lancer la balle à cet endroit, cela m'aide à ne pas swinguer à SON pitch. S'il élève le lest ou le laisse au-dessus de la plaque, il n'aura pas le même mouvement et ce sera un lancer beaucoup plus facile à frapper.

Conseils de pro – (#1) Gardez le plan à votre force en tant que frappeur, mais aussi (#2) réalisez qu'il peut nécessiter quelques ajustements en fonction du lanceur auquel vous faites face à ce moment-là.

Avoir un plan n'est pas garanti pour nous donner les résultats que nous recherchons à chaque fois. Pourtant, prendre votre meilleur swing sur le terrain et à l'emplacement que vous vouliez se traduira par de meilleurs frappeurs et une meilleure production globale.

Faites confiance au processus qui nous éclaircira l'esprit et qui vous permettra d'effectuer votre swing « A » sur plus de lancers dans la zone que vous souhaitez frapper.