Baseball individuels position forets
Sur la plupart des états-majors de coaching , un entraîneur est affecté à travailler avec les voltigeurs . Au cours des exercices de position , tous les joueurs de champ forment une ligne au champ centre , tandis que l'entraîneur et un joueur se dressent le long de la ligne de faute . Les résultats d'autocars les ballons de différentes hauteur et la distance , ainsi que les disques en ligne pour les voltigeurs qui se relaient alignent la balle et de faire un lancer précis pour le joueur qui est avec l'entraîneur . En utilisant cet exercice sur une équipe avec six ou sept joueurs de champ primaires , chaque joueur peut aligner 15 à 20 balles au cours de seulement 15 minutes.
Infield Perceuses
en général, deux entraîneurs sont responsables de l'avant-champ , et en ayant les deux entraîneurs frapper des balles au sol en même temps , le rythme de la pratique est augmenté de manière significative . Chaque entraîneur utilise un capteur d'attraper retour jette . En outre, un joueur de premier but est sur la base , tandis que l'autre se tient 10 pieds près de la maison et juste derrière la ligne de base . Un entraîneur se tient le premier côté de la base du cercle de la plaque de la maison et l'autre entraîneur se tient au côté de la troisième base. Qu'est-ce que chaque entraîneur fait d'ici peut varier en fonction de la façon dont la pratique est structuré . Une option est d' avoir un entraîneur responsable de doubles jeux , et un autre responsable de l'obtention d'une rupture . Un entraîneur frappe à l'arrêt-court qui tourne un double jeu , tandis que l'autre entraîneur frappe à la troisième basemen , qui jettent alors à la première base supplémentaire debout dans l'herbe . Après un temps , les tiers basemen tournent doubles jeux tandis que l'arrêt-court , rester profondément dans le trou pour éviter de tomber dans le chemin, jette à la première base supplémentaire . Lorsque le deuxième champ et de basemen tourner un double jeu , l'autre entraîneur frappe au joueur de troisième but de nouveau , qui peut soit jeter à une réserve de premier but ou jeter la maison . Exercices de
Catcher
Photos
une foreuse attraper commune se compose d'un entraîneur placé pas plus de 15 à 20 pieds de distance. L'entraîneur lance intentionnellement mauvais emplacements dans toutes les directions que le receveur doit déposer ou de diapositives à bloc . Un autre forage de capture est Encadrement emplacements . Catchers doivent pratiquer leur emballage gant autour de leur pouce sur des terrains élevés et emplacements de chaque côté de la plaque . Enveloppant le gant autour du pouce met plus du gant sur la plaque et peut obtenir une grève déclenchée sur un terrain qui ne serait pas une grève .
Forets de broc
pichets passent beaucoup de temps à travailler sur Fielding leur position . La plupart de ce travail se fait avant ou après la partie principale de la pratique , car généralement les lanceurs jouent d'autres positions . Pichets jetteront un pas détendu , et l'entraîneur vont simuler une carie de chaque côté de la butte , rendant le lanceur se détacher de la butte et le champ carie avant de se tourner et de jeter à la première . L'autre forage de tangage primaire est le forage de la banane . Encore une fois après avoir jeté un pas détendu , l'entraîneur frappe une balle au sol au joueur de premier but , le tirant de la base . Le lanceur doit se détacher de la butte et de fonctionner à un angle de la ligne de base avant de se tourner et parallèle à la ligne de base et de prendre un jet sur la course et toucher la base pour enregistrer le savoir .
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