Bat Speed ​​– Astuce rapide Pro pour augmenter la vitesse de la batte

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Bat Speed ​​– Astuce rapide Pro pour augmenter la vitesse de la batte

Les gars avec la vitesse de batte la plus rapide sont vraiment lâches avec leur moitié supérieure. Si vous essayez de vous tendre vraiment et d'utiliser vos gros muscles… vos gros muscles sont lents, ils sont puissants mais lents. Donc, vous voulez essayer d'incorporer les deux.

Avec la moitié inférieure, nous voulons vraiment tirer les jambes et tirer les hanches. Habituellement, nous nous accroupissons plus que nous ne pressons au banc, c'est pourquoi nous voulons vraiment activer notre moitié inférieure.

La clé cependant… Adhérence vraiment légère et vraiment libérer de la tension en haut. Alors quand nous commençons notre swing, notre swing commence à partir de zéro. Nous commençons à faire pivoter les hanches, et maintenant les mains peuvent fouetter à travers la zone. Donc, nous ne poussons pas ou ne tirons pas à travers la zone, nous le fouettons à travers la zone.

Juste ce petit morceau peut vraiment aider avec la vitesse de votre batte.

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