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Arts martiauxTableau des tailles de basket-ball :quelle taille de ballon un joueur doit-il utiliser ?
La façon dont le basket-ball des jeunes est actuellement géré pose de nombreux problèmes :
- Les jantes de basket sont trop hautes.
- Les équipes sont autorisées à jouer en défense de zone.
- Trop de jeux, pas assez de pratique.
- Les tailles correctes de basket-ball ne sont pas un objectif.
Certains de ces problèmes sont difficiles à résoudre…
Mais d'autres sont super simples.
L'une des solutions les plus simples que nous puissions améliorer dans le basket-ball des jeunes dans le monde est de nous assurer que tous les joueurs utilisent un ballon de basket de taille adaptée à leur âge lorsqu'ils jouent.
Certaines associations, tournois, et les pays le font correctement, mais beaucoup ne le font pas.
J'ai regardé d'innombrables matchs où deux équipes avec des joueurs de 8 ans ou moins tenteront de jouer un match de basket complet en utilisant un ballon de taille 7...
La plupart d'entre eux ne peuvent même pas lancer le ballon de basket jusqu'à la hauteur du filet !
Ci-dessous, j'ai créé un tableau répertoriant les tailles de basket-ball appropriées en fonction de l'âge.
Tableau des tailles de basket-ball par âge
Taille de basket-ball
Circonférence
Poids
Âge
Taille 7
29,5"
22 onces
Garçons :14+
Taille 6
28.5"
20 onces
Garçons :12 - 13
Filles :12+
Taille 5
27,5"
17 onces
Garçons :9 - 11
Filles :9 - 11
Taille 4
25,5"
14 onces
Garçons :5 - 8
Filles :5 - 8
(Le graphique défile à gauche et à droite sur mobile)
Basket de taille 7 :
Pour les garçons, un ballon de basket de taille 7 doit être utilisé une fois qu'ils ont atteint l'âge de 14 ans et est la taille officielle utilisée au lycée, Université, et niveau professionnel.
La circonférence du ballon de basket doit être de 29,5" et le poids de 22 oz.
Basket de taille 6 :
Pour les garçons, un ballon de basket de taille 6 doit être utilisé entre 12 et 13 ans.
Pour les filles, un ballon de basket de taille 6 doit être utilisé une fois qu'ils ont atteint l'âge de 12 ans et est la taille officielle utilisée au lycée, Université, et niveau professionnel.
La circonférence du ballon de basket doit être de 28,5" et le poids de 20 oz.
Basket de taille 5 :
Pour les garçons et les filles, un ballon de basket de taille 5 doit être utilisé entre 9 et 11 ans.
La circonférence du ballon de basket doit être de 27,5" et le poids de 17 oz.
Basket de taille 4 :
Pour les garçons et les filles, un ballon de basket de taille 5 doit être utilisé entre 5 et 8 ans.
La circonférence du ballon de basket doit être de 25,5" et le poids de 14 oz.
Pourquoi la bonne taille de basket-ball est importante :
Certains d'entre vous se demandent peut-être « pourquoi » il est important d'utiliser un ballon de basket de la bonne taille.
Il y a deux principales raisons:
1. Technique de prise de vue appropriée
L'utilisation d'un ballon de basket trop gros amènera les joueurs à développer une mauvaise technique de tir.
Afin de générer la puissance nécessaire pour tirer sur un ballon de basket plus lourd, les joueurs peuvent développer un certain nombre de mauvaises habitudes, notamment :
- Tirer à deux mains au lieu d'une.
- Mauvais placement des mains sur le ballon de basket.
- « Lancer » la balle au lieu de tirer.
Lorsqu'un joueur s'entraîne assez longtemps avec ces mauvaises habitudes, ils deviennent très difficiles à corriger lorsque les joueurs vieillissent et deviennent plus forts.
2. Le plaisir du joueur
Si vous êtes un adulte, image essayant de tirer avec une boule de bowling.
Cela n'a pas l'air trop amusant, le fait-il ?
C'est peut-être une légère exagération, mais c'est ce que ressentira le tir avec un ballon de basket de taille 7 pour la plupart des enfants de 5 ans.
Lorsque les enfants jouent avec un ballon de basket plus adapté à leur taille et à leur âge, ils s'amuseront plus parce qu'ils auront beaucoup plus de chances de réussir.
Conclusion
Différentes tailles de basket permettent aux joueurs de progresser progressivement au fur et à mesure que leur corps se développe et que leur force augmente.
Si vous êtes un parent qui souhaite acheter un ballon de basket à son enfant, assurez-vous d'obtenir la taille la plus appropriée en fonction de leur âge.
C'est important pour leur développement.
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