Compétences de maniement du basket-ball

Vous cherchez des exercices pour les compétences de maniement du basket-ball ?“  Vous êtes au bon endroit !“  Essayez ces idées ci-dessous qu'Alex m'a envoyées et dites-moi comment cela se passe pour vous.

D'Alex…
Étant donné que mes filles et mon fils ont entre 6 et 11 ans, J'ai affaire à beaucoup d'enfants qui ont tout simplement peur.

Peur du ballon, peur du contact corporel, etc… J'utilise un exercice de basket-ball individuel pour essayer de surmonter une partie de la peur.

J'attribue un numéro à chaque joueur. J'appelle les numéros, puis je lance la balle sur le terrain. Le joueur qui atteint le ballon en premier est l'attaque et l'autre joueur est la défense. Le joueur qui permet à l'autre de marquer effectue un tour.

Un autre exercice qui semble fonctionner – Un – sur – un…
Les joueurs se font face. 1 joueur a le ballon juste derrière lui, les mains derrière le dos. L'autre joueur tente de récupérer le ballon. Le défenseur doit protéger le ballon avec son corps. Un mauvais effort entraîne la course.