L'escrimeur dans l'arène

Comme si vous commenciez autre chose pour la première fois, il est inévitable que les escrimeurs débutants échouent d'une manière ou d'une autre. En tant que sport individuel extrêmement complexe, peu de gens ont le talent naturel pour l'escrime. Il existe de nombreuses compétences qui prennent beaucoup de temps à maîtriser. Étant donné que, le taux d'échec est élevé. Pourtant, alors que certains tireurs peuvent se considérer comme un échec, un autre escrimeur moins accompli peut ne pas le faire. Pourquoi est-ce?

L'échec est subjectif. Nous avons tous nos propres normes que nous nous efforçons de respecter. Quand on ne les rencontre pas, nous pouvons nous sentir comme un échec parce que nous nous concentrons sur ce que nous n'avons pas accompli ( « J'ai encore perdu par une touche en prolongation. Je suis un tel perdant ! ). Cela peut faire boule de neige en une pensée négative chronique, et finalement conduire à la colère, frustration, et l'épuisement professionnel.

Comme l'a dit Teddy Roosevelt, il est s'efforcer pour atteindre votre objectif qui compte, pas le résultat final réel. Même s'il est agréable de remporter une médaille d'or à chaque tournoi pour le reste de votre carrière d'escrimeur, ce n'est pas réaliste.

Gardez à l'esprit ces conseils pour rester motivé vers vos objectifs. Ils peuvent vous aider à dépasser vos erreurs continues et à vous concentrer sur le développement de votre escrime.

• Ne le prenez pas personnellement. Les gens ne tardent pas à se blâmer eux-mêmes pour les erreurs. Cette autocritique sévère peut vous empêcher de réussir. Au lieu de penser que vous êtes le seul coupable, (« Je n'aurai jamais ce mouvement. Pourquoi est-ce que j'essaie même ? »), essayez d'utiliser une approche plus constructive (« Ce mouvement est difficile, mais quand je l'obtiens ! »).
• Ceci aussi devrait passer. Bien que l'échec fasse partie de tout accomplissement, c'est effectivement important et même nécessaire. Cela peut ne pas se sentir très bien à ce moment-là, mais heureusement ce n'est que temporaire. L'échec n'est qu'une partie de votre croissance en tant que concurrent. Transformez une pensée négative concrète telle que, "Je ne battrai jamais ce gars, ” dans un revers à court terme, comme « J'ai peut-être encore perdu contre lui, mais cela ne fait pas de moi un mauvais escrimeur. Je vais continuer d'essayer.
• Échec = Rétroaction. Il n'y a pas de meilleure façon d'apprendre que d'échouer. C’est notre perspective de l’échec qui soit nous motive, soit nous détruit. Chaque fois que nous ne parvenons pas à atteindre notre objectif, nous pouvons apprendre comment nous pouvons nous améliorer. Bien que vous n'ayez pas atteint votre objectif, tu t'en rapproche? Qu'est-ce que tu n'as pas encore essayé ? Gardez un état d'esprit constructif en faisant les ajustements appropriés, qui gardera votre esprit clair pour poursuivre vos objectifs. Rester autocritique peut brouiller votre vision, vous préoccuper des erreurs, et se sentir vaincu.
• S'amuser! Beaucoup de gens aiment le sport non pas parce qu'ils y sont bons, mais parce qu'ils s'amusent à le faire. L'escrime offre une atmosphère de compétition unique fondée sur l'étiquette. Cela peut être extrêmement excitant et compétitif à la fois. Si l'escrime n'est plus amusante, prendre une pause. Une fois que vous avez la démangeaison de clôturer à nouveau, ce sera plus agréable une fois que vous vous y remettrez. Si vous n'avez plus envie d'escrimer, peut-être que l'escrime n'est pas pour vous.

Teddy Roosevelt définit l'échec comme le absence d'effort . En restant persévérant dans votre entraînement, vous pouvez mesurer le succès de manière modeste mais significative. Gardez à l'esprit ce que vous faites bien, plutôt que de s'attarder sur des erreurs inévitables.

L'échec n'éclipse pas vos réalisations. Cela fait partie de l'apprentissage de quelque chose de nouveau, peu importe ce que vous essayez. Dernièrement, pensez à vous amuser tout en progressant dans le sport que vous aimez tant !