8 raisons de commencer l'escrime pendant la pandémie

Comment cela peut-il être un bon moment pour commencer un nouveau sport ? Est-il même possible de commencer un nouveau sport dès maintenant ?

La réponse est que oui, il est tout à fait possible de commencer un nouveau sport dès maintenant. En réalité, c'est maintenant un moment vraiment génial pour commencer un nouveau sport. Nous sommes tous à la recherche d'un sens à la folie de ces derniers mois. Ce sens peut prendre la forme d'un sport comme l'escrime !

1. Engagement mental

Pendant la période de pandémie de coronavirus, l'engagement mental n'est pas la chose la plus facile à trouver. L'escrime offre une marque particulière de stimulation difficile à battre. Une partie de cela a à voir avec l'intersection du physique et du mental. Les tireurs tiennent leurs épées à la main, mais le vrai travail se passe dans nos têtes.

Ce dont nous parlons ici, c'est vraiment de la résolution de problèmes. C'est un casse-tête à résoudre, celui qui n'est pas simple ou direct. Initialement, c'est beaucoup de se mettre sous les pieds en tant qu'escrimeur. Heures supplémentaires, le puzzle devient de plus en plus complexe. Les retours de l'adversaire sont en constante évolution, même avec de vieux adversaires parce qu'ils grandissent aussi.

Dans cette situation, les escrimeurs mettent un accent particulier sur l'acuité mentale. Il est temps de décomposer les mouvements et de ralentir. Oui, il nous manque le bruit des épées si le cours d'escrime est en ligne, mais cela nous permet de nous concentrer sur d'autres aspects.

2. Camaraderie

L'un des meilleurs aspects de l'escrime est que les escrimeurs se rapprochent de leurs camarades et que les escrimeurs se connectent avec des personnes d'un large éventail de compétences et d'âges. Pendant la pandémie, ce n'est pas autant le cas qu'en temps normal, mais cela fait toujours partie de l'escrime.

Camaraderie maintenant, surtout pour les nouveaux escrimeurs, est construit sur la base de l'interaction pendant les cours et les leçons privées. La relation coach est devenue primordiale. Le zoom est intense et focalisé au laser, ce qui est un avantage. Le mentorat est un autre moment fort en période de pandémie. La bonne chose maintenant, c'est qu'il se prépare pour plus à venir à l'avenir lorsque les choses reviendront à la normale.

3. Communauté

Rejoindre l'escrime, c'est rejoindre une communauté de niche. La petitesse de notre cercle signifie qu'une fois que vous y êtes, vous êtes dedans. C'est un endroit accueillant et merveilleux.

À une époque de déconnexion des communautés sur lesquelles nous comptons traditionnellement, rejoindre la communauté de l'escrime est un moyen de s'engager dans quelque chose de normal et nécessaire. Appartenance, c'est important ! Alors que de nombreux autres sports doivent s'arrêter presque complètement pendant cette période, l'escrime est une exception. Les cours en ligne et la connexion sur des plateformes virtuelles sont très vivants pendant cette période d'isolement.

La façon dont le sport construit les individus à travers la construction de la communauté, c'est tellement important en ce moment pour la santé mentale et émotionnelle. Beaucoup d'entre nous recherchent la connexion et la raison à travers cette connexion. L'escrime offre cela à la pelle, ce qui est excitant compte tenu des circonstances.

4. Condition physique

L'escrime est un sport extrêmement physique. C'est aussi physique que quelque chose comme le tennis, le football ou le softball, nommez simplement un sport. Il a l'air rapide et élégant, mais tout cela demande beaucoup de contrôle et beaucoup d'énergie explosive. La vitesse sur la bande ne trahit pas la quantité de travail nécessaire pour se préparer physiquement.

Endurer pour quinze ou même cinq touches, c'est faire beaucoup de cardio pour préparer le corps. Ces quelques minutes sur piste sont tout simplement explosives. Les escrimeurs sérieux s'entraînent en musculation et en cardio pour améliorer leurs performances sur la piste. Cela devient tellement plus que ce que vous faites dans une leçon ou dans une classe ou dans un tournoi, l'amour de l'escrime vous pousse à sortir et à faire ce cardio ou ce yoga. Il y a une raison derrière cela, qui donne de la motivation.

Surtout en ces temps de pandémie, la motivation peut être une maîtresse difficile à trouver pour la forme physique. L'escrime offre une partie de cette incitation.

5. Estime de soi

Tenir une épée a une qualité de pouvoir difficile à décrire. Que ce soit l'épée, déjouer, ou sabre, vous avez l'impression d'avoir le contrôle lorsque vous prenez l'une de ces armes. Même si ce ne sont pas du tout des armes dangereuses. Ce n'est pas à propos de ça, il s'agit du contrôle que vous ressentez. C'est vraiment vrai pour les enfants.

Il y a une responsabilité innée qui va de pair avec la tenue d'une épée. Cette confiance engendre des niveaux plus élevés d'estime de soi. C'est une identité dont on peut être fier. Chaque touche que vous faites sur votre adversaire, ou si vous faites de l'escrime à la maison, chaque touche que vous faites sur la cible, cela vous donne l'impression que vous pouvez conquérir le monde.

6. Facteur cool

Nous recherchons de la motivation en ce moment dans la pandémie, et il n'y a aucun moyen de contourner la façon dont l'escrime est cool. C'est inspirant !

Regardez tous les films qui présentent des combats à l'épée. Que ce soit avec des sabres laser ou avec des rapières, nous aimons regarder l'excitation d'un combat à l'épée sur l'écran. La chose étonnante est que vous pouvez le faire dans la vraie vie ! Oui, les autres sports sont fantastiques. Non, ils n'ont pas la même saveur de fraîcheur que l'escrime. Il y a quelque chose de totalement différent et cool à poursuivre quelqu'un sur la piste avec une épée à la main qui n'est pas la même chose que de poursuivre quelqu'un sur le terrain avec une balle aux pieds.

Pendant la pandémie, cela peut être vraiment transformateur. Lorsque vos enfants passent un appel zoom avec vos camarades de classe et que tout le monde demande ce qu'ils font, la plupart des enfants d'aujourd'hui parlent de ce qu'ils ont fait dans Minecraft ou de la promenade passionnante qu'ils ont faite dans le parc. Quand un enfant vient alors montrer sa nouvelle épée d'escrime, cela marque quelque chose de vraiment différent. Au lieu de penser à toutes les manières dont la quarantaine limite, cela peut être une chose très positive à retenir. « Tu te souviens comment j'ai commencé à faire de l'escrime pendant la pandémie ? » C'est vrai pour les adultes aussi !

7. Autodiscipline

L'escrime enseigne l'autodiscipline. Cela fait partie intégrante du sport. Former, contrôler, agilité intellectuelle, focus - ce sont tous des éléments fondamentaux de l'entraînement à l'escrime.

Quelle est la motivation pour se lever et se mettre en route le matin quand il n'y a pas l'appel de l'école ou du travail en personne pour nous pousser dans la bonne direction ? Avec la perte de ces structures, il incombe à l'individu d'être la force motrice. Ce n'est pas facile. Beaucoup d'entre nous ne savent même pas par où commencer, et ce n'est pas seulement avec l'escrime ou le sport. C'est avec tout.

L'une des choses qui manquent actuellement, c'est la structure de nos vies. Ce n'est tout simplement plus aussi facile qu'avant. La clôture est un moyen d'accéder à la croissance et à la mise à la terre. Cela nous donne quelque chose que nous pouvons contrôler et un moyen de développer la force intérieure dans un environnement structuré. Nous portons cela au-delà du club d'escrime ou de la leçon de zoom.

8. Sécurité en cas de pandémie

Quels que soient les moyens d'y parvenir, la sécurité doit entrer en jeu ici. Au centre. Lorsque nous reconnaissons que la sécurité passe avant tout, alors nous pouvons commencer à nous adapter. Cette adaptation n'est pas facile. Pas du tout. Les parents essaient de concilier leur propre peur de l'avenir avec le travail et le fait de donner à leurs enfants ce dont ils ont besoin. Cela peut sembler une tâche insurmontable. Les parents ne sont pas des sources infinies de force et de concentration. C'est une attente injuste. Pour tout le monde.

L'escrime s'avère également bien adaptée à la distanciation sociale car elle maintient intrinsèquement la distance et n'utilise aucun équipement partagé. Ça ne fait pas de mal que les escrimeurs soient habitués à porter des masques, bien que les escrimeurs pratiquant la distanciation sociale doivent également porter des masques en tissu pour empêcher la propagation du COVID en plus de leurs masques d'escrime. Il faut une discipline accrue pour pratiquer avec des précautions supplémentaires en cas de pandémie. Il faut également une discipline accrue pour pratiquer sur zoom plutôt qu'en personne. C'est beaucoup à gérer pendant que, et un nouveau territoire à gérer, mais nous voyons de nombreux clubs d'escrime le faire fonctionner.

Dans un environnement discipliné avec de petits groupes, comme les cours d'escrime que font de nombreux clubs pendant la lente réouverture, il a été possible de maintenir une base de sécurité. Les enfants veulent être dans de telles classes et ils ont déjà un niveau d'autodiscipline qui a été développé grâce à leur formation que beaucoup d'autres enfants n'ont pas. C'est l'un des plus grands bienfaits du sport en général et de l'escrime en particulier.

Comment commencer l'escrime pendant la pandémie

Comment se lancer dans l'escrime si on ne peut pas se rendre en personne dans un club d'escrime ?

Les cours en ligne sont une réponse.

Même s'il n'y a pas de club d'escrime près de chez vous, il existe de nombreuses possibilités de formation en ligne dans de nombreux clubs d'escrime. Ceux-ci peuvent prendre la forme de cours collectifs ou de cours particuliers.

Pour choisir un cours en ligne, tendre la main à certaines des personnes qui les offrent. N'ayez pas peur de poser des questions ! Vous voudrez savoir combien de temps durent les cours ou les leçons, quel est le coût, quel équipement vous aurez besoin, et quel genre de progrès vous devriez vous attendre à faire avec leur classe. La personne que vous envisagez devrait être en mesure de répondre à toutes vos questions sans trop de difficultés. Assurez-vous que vous êtes à l'aise avec ce dans quoi vous vous engagez, et bien sûr, vous pouvez demander à observer un cours en groupe ou à essayer un cours particulier avant de vous engager.

Les cours d'escrime en ligne se sont avérés être des moyens d'entraînement très efficaces. Bien sûr, ils ne remplacent pas totalement la formation en présentiel que proposent les clubs d'escrime depuis des temps immémoriaux, mais même un tout nouveau tireur peut progresser avec l'attention portée à ce format. Les entraîneurs peuvent voir beaucoup à travers un écran, et ils peuvent donner beaucoup d'instructions.

De nombreux clubs à travers le monde ont rouvert à la suite de l'évolution de la compréhension du virus. Les protocoles de ces cours sont spécifiques à chaque club et localité, mais quel que soit votre niveau de confort, il y a certainement quelque chose pour vous. En tant que parents, nous sommes entre le marteau et l'enclume. Il n'y a pas de réponses parfaites. Vous ne pouvez pas contrôler si l'école de votre enfant rouvrira en personne. Vous ne pouvez pas contrôler s'il est sécuritaire de pratiquer des sports d'équipe, ou si les sports d'équipe seront même une option. Les options en ligne et l'enseignement à domicile sont dans l'esprit de beaucoup de gens en ce moment, car ce sont des options qui reprennent une partie de l'autonomie. Avec toute option en personne, il y a une sorte de risque impliqué, même s'il est très faible. Aller à l'épicerie ou faire une randonnée comporte un certain niveau de risque. Équilibrer le risque - c'est le nœud du problème et c'est incroyablement difficile. Cela ne facilite pas les choses, Mais vous n'êtes pas seul.

Qu'en est-il de l'équipement? Ce qui est bien ici, c'est que si vous pratiquez l'escrime depuis chez vous grâce à des cours en ligne, vous contournez certains des équipements dont vous auriez autrement besoin. L'arme peut être achetée en ligne et livrée. L'uniforme, ce qui n'est pas strictement nécessaire au début si vous pratiquez de chez vous, peut également être acheté en ligne. Autrement, vous avez besoin de chaussures de sport, un espace ouvert, et un appareil. Un tapis de yoga et une corde à sauter sont d'autres éléments potentiellement nécessaires pour les cours en ligne. C'est si simple ! Lorsque vous choisissez un programme d'escrime en ligne, les coachs peuvent vous dire exactement ce dont vous avez besoin.

Ne vous laissez pas intimider en commençant des cours d'escrime en ligne ! Même si vous n'avez jamais fait d'escrime auparavant. Que vous soyez un escrimeur adulte ou le parent d'un enfant qui s'intéresse à l'escrime. C'est un moment merveilleux pour acquérir de nouvelles compétences! En toute sécurité et dans le respect de la distanciation sociale.