Comment lancer un col parfait

Si vous êtes quelqu'un qui aime le football , lancer la passe de touché parfait a probablement été un fantasme pour aussi longtemps que vous pouvez vous souvenir . Concours pour le poste de quart-arrière est difficile , cependant, et ce fantasme ne peut jamais se réaliser, mais ne laissez pas cela vous arrêter de puiser dans vos talents pour lancer la passe parfaite . Avec une compréhension de la technique de base et beaucoup de pratique , la satisfaction intrinsèque de jeter la passe parfaite peut être encore disponible pour vous. Choses que vous devez
règlement - taille de football
Voir les instructions de plusieurs instructions :
1

Soyez confiant . La première règle pour un quart-arrière est de maintenir sa confiance . Terry Bradshaw , un ancien quart-arrière des Steelers de Pittsburgh l' , une fois plaisanté , " Quelle est la pire chose qui puisse arriver à un quart ? Il perd sa confiance . " Restez calme et de sang-froid en tout temps et de se concentrer sur la tâche à accomplir - . Jeter la passe parfaite
2

Get A Grip . Si vous voulez jeter la passe parfaite , vous aurez envie de perfectionner une spirale aérodynamique . Cela commence avec votre grip. Enveloppez votre main afin qu'elle s'ajuste solidement autour de la balle. Tenir la balle du bout des doigts . Placez votre doigt et le pouce autour du quart inférieur de la balle , assurant votre annulaire et auriculaire saisissent la couture lacé .
3

Adopter une position . Carré vos épaules , pointant l'épaule opposée votre bras de lancement vers votre récepteur prévu. Répartissez vos pieds maintenir à l'écart les genoux légèrement pliés . Avoir un bras puissant est utile pour lancer la passe parfaite , mais c'est le corps tout entier de travailler ensemble qui fait que ça fonctionne . Des deux mains , maintenez le ballon en toute sécurité de votre poitrine lors de la numérisation du champ de votre récepteur ouvert . Dans une situation de jeu , c'est votre travail pour assurer le ballon atteint le point de réception prévu. Cela signifie de lancer la balle avec précision à l'endroit où le récepteur sera en fonction de la pièce. Pour mesurer avec précision cette distance et de lancer la balle à la bonne vitesse et avec la bonne quantité de " ascenseur " font tous partie de la passe parfaite .
4

globe oculaire votre récepteur destiné comme vous soulevez votre bras de lancement et armer de nouveau à un angle de 90 degrés . Garder la balle parallèle au sol . Avec votre main qui lance fixer autour de la balle , un pas en avant avec le pied opposé à la main de lancement que vous relâchez la balle dans la direction de votre récepteur . Pour ajouter vitesse , utiliser la force à la fois votre corps supérieur et inférieur pour projeter le ballon loin de vous . La poussée de votre coude dans un mouvement vers le bas pour augmenter la dynamique .
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Tourner le pouce dans un mouvement vers le bas comme vous le suivez à travers . Cela permet de libérer le ballon dans une spirale serrée , coupe dans l'air comme une balle . La balle doit rouler vos doigts , l'index étant le dernier à toucher le ballon comme il navigue en douceur vers le point de réception prévu.