Cette nouvelle année, Ramassez le saule et rejouez au cricket

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C'est cette période de l'année où vous revenez sur les choix que vous avez faits au cours de l'année écoulée. C'est certainement une aubaine de se plonger dans quelque chose qui fait du bien pour vous. Et si vous repreniez criquet comme un sport à rejouer ? Vous venez peut-être de commencer en tant que plus frais ou peut-être raviver votre intérêt et votre passion pour le jeu.

Mais, pourquoi le cricket ?

Voici votre réponse, Le cricket nécessite une combinaison de force mentale et physique. Contrairement à d'autres sports, la durée pendant laquelle le cricket est joué est plus élevée et varie de quelques heures à quelques jours. À la suite de cela, un joueur de cricket a beaucoup à gagner en pratiquant ce sport.

Au fil des ans, le cricket a évolué pour le mieux. Fini le temps où le jeu de gentleman était considéré comme un sport qui ne nécessitait que des capacités et des compétences physiques.

En ces temps de changement et avec un niveau de compétition plus élevé, l'accent est davantage mis sur l'aspect mental du jeu. Voici une liste de certaines des raisons pour lesquelles vous devriez commencer à jouer au cricket cette nouvelle année comme passe-temps ou à un niveau compétitif :

#5 réduit le stress

Des sports, en général, a le pouvoir de réduire le stress et le cricket, en particulier, a un effet positif sur l'esprit d'une personne car elle l'éloigne de sa routine quotidienne. Cela vous aidera à contrôler votre esprit pendant le jeu et à vous impliquer davantage dans les 22 mètres.

La recherche a montré que le cricket aide à réduire les hormones de stress dans le corps d'une personne, car il aide à remonter le moral en stimulant les endorphines.

#4 Développe la concentration

Quand une boule est lancée, la batteuse, le quilleur et les joueurs défensifs doivent être vigilants. Ce phénomène se produit à chaque balle et inconsciemment il conduit à l'aiguisage de la concentration.

Un joueur doit être sur les gardes et prendre des décisions rapides qui conduisent à un meilleur jugement. Comprendre le mouvement du batteur, placer les joueurs défensifs, stratégies d'attaque tout cela vous oblige à vous concentrer sur le travail en cours.

#3 Améliore l'agilité et l'équilibre

Le cricket aide à améliorer l'équilibre et la capacité. Quand la batteuse s'apprête à affronter le ballon, elle doit garder son équilibre sur ses deux jambes pour maintenir le centre de gravité. Cela conduit à maintenir l'équilibre du corps. Tout en jouant divers coups de cricket, la batteuse apprend également à maintenir la stabilité de base.

En parlant d'agilité, le cricket vous rend agile car le temps de réaction est très réduit lorsqu'il s'agit de la balle en cuir. UNE melon coule dans le bol la balle puis plonge pour prendre la prise, cela est dû à l'agilité (interaction de la mémoire musculaire) qui se produit en jouant au cricket au fil des ans.

#2 Améliore la coordination œil-main/œil-pied

Au cricket, chaque action est associée à une coordination œil-main ou œil-main. Que ce soit lors de la lecture d'un plan au-dessus des couvertures ou en glissant pour empêcher qu'un seul soit pris. Lorsque le même mouvement est pratiqué pendant quelques années, il fait automatiquement partie de la vie d'une personne. Vos mains/pieds et yeux doivent travailler en synchronisation et en harmonie pour exceller au cricket

#1 Confiance en soi

Que vous jouiez au cricket à balles blanches ou au cricket à balles rouges, le sport renforce certainement votre confiance en vous et vous incite à exceller non seulement dans le sport mais aussi dans la vie. La confiance en soi développe en vous la conviction que vous appartenez au lieu et cela aide aussi à soutenir vos capacités.

La confiance en soi est directement liée aux performances de pointe au cricket. Dès que vous êtes confiant, la peur de l'échec au cricket diminue.

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