Comment établir un contact approprié avec le défenseur du football

Dans le foot, il est important de savoir exactement ce qui doit arriver avec les pieds au contact du bloc. Dans l'article de blog vidéo d'aujourd'hui, nous décomposons la technique exacte à utiliser pour établir un contact approprié avec un défenseur.

Comment établir un contact approprié avec le défenseur du football

Lorsque vous engagez le défenseur de football, vous voulez vous assurer d'avoir un bon, base solide. Sans base solide, le défenseur va pouvoir vous déséquilibrer facilement, parce que vous n'avez aucune force dans cette position. Une bonne base est donc très importante.

Le contact du pied au sol doit être compris de la plante du pied au talon, de sorte que toute la zone du pied touche le sol. Les orteils doivent être légèrement tournés vers l'extérieur, pour vous permettre de garder un bon contrôle du pied.

Vous devez toujours garder un bon contrôle du pied car vous n'allez pas toujours travailler droit devant. Si le défenseur va à gauche, vous devez être capable de le suivre rapidement avec agilité. Vous voulez refléter le joueur tout le temps, tout en maintenant votre équilibre solide.

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