3 conseils de ligne offensive pour sortir du ballon !

Dans l'article de blog vidéo d'aujourd'hui, nous partageons 3 excellents conseils de ligne offensive pour sortir du ballon. Aussi basique que cela puisse paraître, ces 3 points clés feront la différence entre sécurité et blessure pour vos joueurs, et gagner ou perdre la partie.

3 conseils de ligne offensive pour sortir du ballon !

Astuce n°1 – Dirigez avec vos mains

En tant que joueur de ligne offensive, vous voulez diriger avec vos mains et contrôler le défenseur avec vos mains. Vous voulez suivre avec votre tête comme un équilibre - NE JAMAIS diriger avec votre tête ! Et enfin, essayez de réduire la zone de vos mains et de votre tête. Vous voulez vous mettre dans une position serrée et forte sur le défenseur.

Astuce #2 – Les mains à l'intérieur

Ne laissez pas vos joueurs utiliser leurs mains à l'extérieur. C'est une chose de sécurité que vous verrez beaucoup, et il en résultera un appel en attente ! Vous voulez conditionner vos joueurs pour qu'ils se mettent dans la bonne position et qu'ils aient les mains à l'intérieur. Si vous tirez vos mains à l'intérieur au milieu, à ce stade, vous pouvez saisir le milieu et mettre la tête à l'intérieur et conduire - ce qui est la partie initiale d'un bloc avec lequel vous devez commencer.

Astuce #3 – Bon équilibre et forme du corps

En évoluant dans le football, vous ne joignez jamais vos pieds. Cela rendra même le plus grand des hommes instable sur n'importe quel terrain de football. Un bon équilibre avec les pieds écartés est la clé ! Avec un bon contrôle de la main et de la tête, le joueur doit avoir une bonne cheville, placement des genoux et des hanches, avec le dos droit. Garder le dos droit est important ! Un dos arqué ne vous donne pas d'énergie ou n'éteint pas le football, et peut causer des blessures.

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