Exercices pour le soccer Tryouts Jeunesse

Selon James W. Lennox , auteur de " Soccer Skills and Drills " dribble , la réception , en passant , la prise de vue et la position sont les compétences les plus essentielles dans le sport du football . En tenant camp d'essai pour les équipes de football de la jeunesse , assurez-vous que toutes ces bases sont couvertes dans les exercices qui sera facilement identifier ' s forces et les faiblesses de chaque joueur , tout en favorisant une atmosphère agréable et détendue pour les joueurs . Dribbles

Lorsque dribble, Lennox note que le joueur tente peut-être de battre un défenseur , à conserver la possession du ballon ou à accélérer dans une échappée . Pour pratiquer ces compétences , un entraîneur peut avoir des joueurs effectuent le forage “ Centre Cercle Dribbles . ” L'entraîneur marque hors des limites d'un cercle , changer la taille en fonction du nombre de joueurs . Chaque joueur reçoit une balle et chargé de dribbler autour du cercle le plus rapidement possible sans tomber dans les autres joueurs ou de perdre sa propre balle. Lorsque l'entraîneur crie cônes “ , ” les joueurs doivent sprint à un cône à l'extérieur du cercle, ruisseler autour du cône et revenir vers le centre du cercle. Le dernier joueur à la centrale est hors . Répétez l'exercice jusqu'à ce qu'un seul joueur reste .
Passant /Réception

Alors qu'un joueur effectue un exercice de passage , son partenaire peut pratiquer la réception . L'exercice suivant de “ Coaching filles ’ Football ” succès par Debra LaPrath vise à évaluer les compétences d'un joueur ' s à la fois transmission et la réception . Divisez les joueurs en deux et faire une grille pour chaque paire . Une fois dans leur grille , placez les partenaires d'environ 10 à 15 mètres de distance et ont à faire face à l'autre . Chaque joueur debout à côté de cône . Un second cône est placé à côté du premier cône , environ un mètre de lui . Joueur un ( P1 ) va passer la balle à travers à deux joueurs ( P2 ) , qui doit se déplacer latéralement la balle sur le cône qui est un mètre de lui avant de passer de nouveau à P1 . P1 recevra la balle , coup de pied latéral au cône qui est un mètre de lui , et de passer de nouveau à P2 . Ce cycle est répété autant de fois que possible dans une période de 60 secondes .

Tir

tournage est une compétence complexe , tel que démontré par l'exercice suivant de “ Le Guide des parents chicanes ' à Fix-It forets pour le football des jeunes ” par Robert Koger . Cet exercice de prise de vue est effectuée en trois étapes . Mettez un cône sur le sol à environ 10 étapes de l'objectif et placer la balle sur le dessus du cône . Ont des joueurs tirer la balle d'une position stationnaire , en s'assurant qu'ils coup de pied des dentelles de leurs crampons . Ensuite, demandez-leur de prendre une étape avant le tournage. Enfin , les joueurs ont effectuer un coup de pied en cours d'exécution . Assurez-vous que les joueurs suivent leurs coups de courir vers le but et la préparation d'un rebond . Chaque joueur doit effectuer cet exercice des deux côtés , comme elle peut être nécessaire pour tirer des deux pieds et de n'importe quelle position lors d'un match .
Rubriques

& ldquo ; football Perceuses jeunesse ” par Jim Garland mentionne plusieurs façons pour un joueur de démontrer sa position capacités . Lecteurs divisé en paires et demandez-leur de se au moins cinq mètres de distance . Premièrement, le joueur avec le ballon lance à elle-même et se dirige à l'autre joueur , qui fait la même chose . Ensuite, demandez à un joueur jeter à l'autre joueur , qui sera à la tête en arrière . Enfin , encore un joueur lancer à un autre joueur en mouvement , qui prendra la tête en arrière . Vous pouvez également demander aux joueurs d'essayer de jongler avec le ballon avec leur tête pour montrer leur contrôle ou leur faire essayer de frapper une zone ou un objet spécifique de la tête .