Le meilleur support de cheville pour patins de hockey
Les blessures à la cheville sont courantes au hockey sur glace en raison des collisions et des vitesses élevées pendant un match. Afin de prévenir les blessures à la cheville, qui peut inclure des entorses et des fractures, Les supports de cheville peuvent aider les joueurs de hockey à trouver le soutien supplémentaire dont ils ont besoin pour prévenir les blessures.
Supports de cheville intégrés
Un bon patin de hockey viendra avec des supports de cheville intégrés et protégera votre pied et votre cheville de la rondelle. Les patins de hockey haut de gamme s'adapteront à votre pied et à votre cheville en quelques jours de port et vous offriront un excellent soutien de la cheville. Lors de l'achat de patins de hockey de qualité inférieure, il est important de trouver un patin qui offre un soutien et une stabilité adéquats de la cheville. La botte doit être bien ajustée autour de votre cheville lorsque vous essayez un patin. Lors de l'achat de patins de hockey, vous porterez probablement une taille plus petite que vous ne le feriez avec des chaussures de ville ordinaires. Lorsque vous recherchez des supports de cheville intégrés, rechercher des marques bien connues.
Chevillères à lacets
Les chevillères à lacets minimisent les mouvements du pied et de la cheville. Ils soutiennent toute la cheville et jusqu'au milieu du pied. Ils sont composés d'un matériau en toile robuste qui s'adapte à vos chaussures ou à vos patins. Les chevillères à lacets offrent un soutien aux joueurs qui souffrent d'instabilité chronique de la cheville, pour ceux qui souffrent d'entorses fréquentes à la cheville et pour les joueurs qui reviennent d'une blessure à la cheville plus grave.
Support de cheville élastique
Les supports de cheville élastiques offrent un soutien sans limiter l'amplitude de mouvement. Ils fournissent un soutien pour raide, chevilles douloureuses ou faibles. Ils sont durables et s'adaptent confortablement à n'importe quel patin ou chaussure sans changer l'ajustement du patin ou de la chaussure. Les supports de cheville élastiques assurent la compression de la cheville. La compression peut aider à éliminer la douleur, améliorer l'endurance, améliorer la fonction globale de l'articulation de la cheville et aider à réduire l'enflure. Ils sont faits de matériaux respirants, les rendant confortables tout au long d'un match de hockey.
Ruban athlétique
Le ruban adhésif pour cheville peut être utilisé pour aider à augmenter la stabilité de votre cheville sans utiliser d'attelles de cheville. Le ruban adhésif peut aider à prévenir les blessures ainsi que la réaggravation de blessures antérieures à la cheville. Le ruban adhésif limite le mouvement d'une articulation et empêche les mouvements anormaux de l'articulation. Le ruban athlétique s'adapte confortablement à l'intérieur d'un patin de hockey. L'enregistrement peut être effectué par vous-même ou par un entraîneur sportif avant un entraînement ou un match de hockey.
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Biomécanique du genou de l'exercice de squat dynamique. 01 janvier 2001- Rafael F. Escamilla
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