Comment contrer une Underhook Lorsque Lutte

Le underhook est exécutée comme une position de contrôle offensive dans la lutte. Le lutteur avec la position de underhook a son bras sous l'aisselle de l'adversaire . Le lutteur avec le underhook est capable d'élever et d'étendre le corps de l'adversaire pour créer des ouvertures offensives au niveau de la jambe . Le lutteur avec le underhook peut également tirer sur l'épaule et projeter l'adversaire hors d'équilibre . Défendre la position underhook est une compétence essentielle pour la plupart des lutteurs . Instructions
Le 1

Eviter la position de underhook en maintenant une base large dans votre position . Gardez vos coudes vers le bas et niché contre votre cage thoracique . Assurez- contact de la tête avec l'adversaire , mais éviter les positions d'amarrage .
2

bras Limp de la underhook par atteindre votre bras jusqu'à ce que vos contacts de votre épaule de l'oreille . Tirez le bras dans un mouvement rapide pour se glisser hors de la underhook . Compteur avec une seule jambe sur le côté de underhook que vous vous libérer de la commande .
3

contrer la underhook avec un jet . Tirez votre poignet grâce à son aisselle et pincer votre coude à vos côtes pour piéger son bras . Tournez vos hanches parallèle à l'adversaire que vous prenez son bras libre . Jetez vos hanches en lui , tirez sur le bras libre et transformer votre corps pour le jeter sur vos hanches .
4

Cercle vos pieds et loin de la underhook et glisser le bras de la commande . Encerclant et l'éloigner crée un espace entre vous et l'adversaire tout en créant une opportunité pour échapper à la underhook .