Lancer un revers changeup
Softball Catcher ou de tangage formation net
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Le 1
Grip une balle de softball en utilisant la même prise comme une balle rapide à quatre coutures . Pour cette prise , le doigt du milieu chevauche une couture de la balle , les autres doigts sont confortablement espacées dans la même veine et le pouce repose sur l'autre couture .
2
Démarrez le mouvement de tangage , semblable à que de tangage une balle rapide . La vitesse de bras doit être le même que pour une balle rapide . Il est important de ne pas ralentir la vitesse de bras , sinon la pâte sera plus susceptible de détecter que le terrain est un changement de vitesse .
3
Tournez la main de tangage autour juste à l'approche de la hanche . Le dos de la main doit faire face à la plaque.
4
Amener le bras de tangage passé la hanche et le coude bloqué , ouvrez la main de tangage . Relâchez le ballon des doigts , tout en gardant la même vitesse de bras .