Comment jeter un changeup Une doigts

Le baseball est un des sports les plus populaires de l'Amérique , et les joueurs cherchent à acquérir un avantage concurrentiel , peu importe le niveau. Un changement de vitesse d'un doigt , ou un changement de vitesse d'anneau doigt , est un pas couramment utilisé pour garder les frappeurs hors-bilan. Même frappeurs accomplis sont laissés en essayant de deviner la bonne vitesse du pas . Un changement de vitesse est utile si un frappeur s'attend à une balle rapide , et jeter le changement de vitesse d'un doigt peut conduire à des retraits sur des prises , voler les aboutissants et les aboutissants de sol . Choses que vous devez
Baseball Photos monticule de gant de baseball
Pitcher
sac Rosin (en option pour une meilleure adhérence ) Photos Catcher
Afficher Instructions
Lancer un one- Photos 1 doigt

Grip changeup la balle contre la paume de votre main avec votre doigt du milieu s'étendait jusqu'à autour de la balle que possible .
2

Soutenir la poignée avec votre index doigt , le pouce et petit doigt . La majorité de la puissance dans ce terrain viendra d'un clin d'oeil de poignet rapide , et l'action de la bague au doigt va décoller vitesse .
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Placez le ballon sur la paume de votre main et se préparer à se retrouver . La majorité de la pression devrait provenir des majeur et l'annulaire .
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Maintenir un poignet raide et ne laissez pas le spectacle de prise en dehors de votre gant . Cela indiquera " basculement de terrain", ce qui signifie que le frappeur peut reconnaître le type d'emplacement prévu vous êtes sur le jeter .
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Enrouler en pliant vos bras au-dessus de votre tête , pivotant loin de marbre , et en tournant les bras et le torse de créer un couple .
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Pilotez vos jambes en direction du marbre et de libérer le terrain en fouettant votre bras en direction du marbre . Pour exécuter correctement le changement de vitesse d'un doigt , vous devriez vous sentir la bague au doigt conférer l'essorage final d'un peu excentré . Cela vous donnera le mouvement de la balle et il est difficile de frapper en dépit de sa vitesse plus lente .
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Suivez à travers complètement , avec le poids de votre corps que vous emportant la plaque du lanceur et en direction du marbre . Cela permettra d'assurer que vous exécutez le terrain correctement.