Comment les joueurs de softball devraient se préparer et rester en bonne santé pour la saison

Il y a beaucoup à faire pour préparer une saison et rester en bonne santé tout au long. Une grande partie de la préparation des joueurs de softball n'est pas seulement sur le terrain, mais aussi en dehors du terrain.

La stratégie mentale peut s'avérer être un facteur énorme lors de la préparation de votre saison et de chaque match. Les routines peuvent devenir très bénéfiques pour que votre corps et votre esprit se préparent. « Soyez prêt à modifier les routines en fonction des succès et des échecs précédents. Tenez un journal pour vous aider à vous souvenir du bien et à apprendre du mal », explique l'entraîneur des Scrap Yard Dawgs et le directeur du camp de softball Nike.

Une alimentation saine et un repos adéquat vous aideront à atteindre vos objectifs et à rester en bonne santé tout au long de la saison. Ces routines aident les joueurs de softball au Texas à réussir, ils font juste preuve de diligence dans la mise en œuvre et deviennent des étudiants du jeu.

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