Comment obtenir une cohérence dans votre coups de fond de Tennis

coups droits et revers ou coups de fond , sont des éléments fondamentaux dans le tennis parce qu'ils sont des photos les plus courantes . De nombreux rassemblements de tennis sont complètement consommés par la capacité implacable de chaque joueur à renvoyer la balle avec un coup de terrain cohérent , ce qui explique pourquoi cela peut vous faire gagner beaucoup de matchs sans la nécessité d'autres coups de feu. L'opposition obtient habituellement un point lorsque la balle est caressé dans le filet ou en dehors des limites . Instructions
Le 1

frapper votre coup de terrain de la même façon chaque fois que possible . Position de votre corps ne sera pas toujours la même , mais essayez de garder les mouvements aussi cohérente que possible .
2

pratique avec un partenaire ou contre un mur régulièrement . Murs de formation sont situés dans de nombreux courts de tennis publics et ils sont équipées d' une ligne qui correspond à la hauteur d'un filet . Les travaux sur votre terrain de coup droit caresse un jour et puis passer à vos revers . Vous devriez pratiquer pendant au moins une demi-heure chaque jour , quatre ou cinq jours par semaine .
3

Laissez la balle tombe dans vos cordes de la raquette , autant que possible . Cela vous évitera de s'étirer le bras et il vous aidera à maintenir une position du corps cohérent . La balle est souvent en descente car il s'approche de vous .
4

maladies la balle avec le même angle à laquelle il est descendant ou ascendant après un rebond . Par exemple, si on monte à un angle de 45 degrés de l'autre côté de la cour , il a frappé au même angle , mais avec la trajectoire inverse. Cela vous aidera à vous assurer que vous ne frappez pas la balle trop haute et en dehors des limites , ou trop bas et dans le filet .
5

Entrez dans la position de début de sorte que vous pouvez configurer votre sol standard course dans beaucoup de temps . Finalement, vous vous déplacerez en position naturellement et vos photos seront conformes .