Une liste d'équipements de volley-ball

Le volleyball est un sport d'équipe au rythme rapide avec deux identités bien distinctes. Le volleyball en salle et le beach-volley se pratiquent tous deux sur un terrain. L'objectif principal du volleyball intérieur et du volleyball de plage est d'empêcher le ballon de rebondir dans la moitié du terrain de votre équipe tout en essayant de le faire atterrir dans le terrain de l'autre équipe.

Le ballon

Le type de ballon requis au volley-ball dépend du type et du niveau de volley-ball que vous jouez. Les volleyballs de plage et les volleyballs d'intérieur varient en taille, poids et composition. Le beach-volley se joue à deux sur un terrain de sable plus petit avec un plus grand, balle plus légère, tandis que le volley-ball en salle se joue avec six joueurs sur un terrain plus grand, avec un plus lourd, balle plus rapide en cuir.

Filet &Poteaux

Le filet divise le terrain de volley-ball en deux moitiés. La hauteur du filet varie en fonction de l'âge des joueurs et de la surface sur laquelle ils jouent. Un filet d'intérieur mesure 7 pieds 11 5/8 pouces de hauteur pour les hommes et 7 pieds 4 1/8 pouces pour les femmes. Les filets de beach-volley sont suspendus à la même hauteur. En plus des filets, et les poteaux auxquels ils sont suspendus, un rembourrage de protection est nécessaire pour entourer ces structures afin d'assurer la sécurité des joueurs en cas de collision.

Genouillères

Le volley-ball en salle est dur pour les genoux. La plupart des courts sont sur des planchers de gymnase en bois, faisant de la protection des genoux un must. Les genouillères existent en deux styles traditionnels. Petit, des genouillères plus plates sont portées par les joueurs débutants et parfois par le passeur. Ces joueurs ne creusent pas traditionnellement, ou plonger, pour le ballon à plusieurs reprises. Joueurs défensifs, qui plonge fréquemment, préfèrent souvent le style "bulle" de genouillère. Ces coussinets à couverture complète sont souvent fabriqués en mousse à mémoire de forme absorbant les chocs pour éviter les blessures.

Former pour réussir

Les inventions créatives promettent d'améliorer la technique. Bien qu'aucun gadget ne puisse créer un meilleur joueur, lorsqu'il est utilisé en conjonction avec un coaching expert, Les outils d'entraînement peuvent être un moyen efficace de corriger les défauts dans l'exécution de nombreux mouvements de base du volleyball. Le « Volleyball Pass Rite System » est un système simple d'élastiques associés à des poignets et des chevilles qui limitent le mouvement des bras des joueurs pour éviter de trop se balancer lors du choc du ballon. Les entraîneurs de pointes sont utilisés pour améliorer l'approche et l'exécution de la pointe. Diverses incarnations de l'entraîneur de pointes existent, bien qu'ils soient tous constitués d'une boule suspendue à un poteau fixé à une base. La hauteur de la balle est ajustée pour simuler les différents scénarios de temps de jeu.