Le guide du débutant en skateboard

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Équipement de skateboard pour débutant

Si vous visez une conduite sûre, il est impératif que vous obteniez un équipement de skateboard approprié pour profiter de votre balade sans aucun danger pour vous-même. La première chose à obtenir qui est fortement recommandée est une bonne paire de chaussures de skate. Vous pouvez faire du skateboard avec des chaussures ordinaires, mais ils peuvent s'avérer dangereux. Les chaussures de skate sont dotées d'un fond plat qui leur permet d'avoir une prise ferme sur le pont du skate. Ils sont souvent livrés avec des fonctionnalités supplémentaires telles que des renforts dans les zones les plus susceptibles de s'user.

Équipement de protection: Puis, comme tous les sports sur roues, mettre un équipement de protection est impératif pour éviter les blessures mortelles de toute nature. En réalité, mettre un casque avant d'entrer dans les skate parks est obligatoire dans la plupart des endroits. A part le casque, les genouillères et les coudières sont également des équipements de protection importants qui peuvent vous protéger contre les égratignures graves de la peau sur les surfaces en béton de vos allées ou rampes, etc.

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Debout sur une planche à roulettes

Maintenant que vous avez mis l'équipement de protection, vous êtes prêt à commencer votre voyage exaltant sur votre skateboard. La toute première étape est de devenir confortable debout sur la planche à roulettes et d'apprendre à s'équilibrer. Si la planche est empruntée ou si vous l'avez déjà construite dans le magasin, il est fort probable que vous vous sentiez un peu mal à l'aise.

Ne placez pas votre skateboard sur une surface en béton pour votre stand vierge sur le skateboard. Il est préférable de poser votre skate sur de l'herbe ou un tapis pour plus de sécurité. Une fois placé sur une surface plus douce, essayez de vous tenir debout ou de sauter dessus. Essayez d'équilibrer sur les roues avant ou arrière uniquement. Lorsque vous êtes au conseil d'administration, déplacez vos pieds dans différentes positions pour ressentir la planche et vous sentir à l'aise dans la situation particulière.

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Posture du skateboard :Goofy vs Regular

Cela dépend des préférences personnelles. Certaines personnes sont à l'aise avec une position maladroite ou régulière en se tenant debout sur la planche à roulettes. Vous pouvez soit avancer votre pied droit, soit votre pied gauche; celui qui vous convient. Cela diffère d'une personne à l'autre.

Mettre le meilleur pied en avant : Votre préférence doit être celle qui vous aide à vous sentir à l'aise avec votre position. Tout comme il y a des droitiers et des gauchers, il en va de même pour mettre le pied gauche ou droit en avant; cela dépend de l'orientation de l'individu. Vous pouvez utiliser les deux de manière interchangeable selon votre convenance. La position du pied droit est Goofy et l'utilisation du pied gauche vers l'avant est considérée comme normale.

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planche à roulettes poussant

Faites rouler votre planche à roulettes

Commencez par naviguer dans un espace vide comme un parking. Prenez votre pied avant et placez-le sur la planche à roulettes de manière à ce que nos orteils soient au-dessus d'un camion avant ou un peu en arrière.

Maintenant avec ton pied arrière, poussez pour faire rouler la planche à roulettes et une fois qu'elle bouge, mettez votre pied arrière sur la planche. Quand tu ralentis, poussez un peu plus pour prendre de l'élan. Tourner, surtout si vous descendez, penchez-vous dans la direction que vous voulez changer. Cela vous permettra de tourner lentement dans la direction souhaitée. Cependant, une fois habitué au skate, vous pouvez régler en vous balançant pendant une fraction de seconde sur vos roues arrière et en faisant pivoter vos roues avant dans la direction que vous souhaitez.

Prenez votre temps pour apprendre

Il est assez impératif de ne pas se précipiter pour devenir un pro. Prenez votre temps pour apprendre et pratiquer vos virages et devenez à l'aise avec cela. Une fois que vous êtes à l'aise pour vous déplacer sur une surface plane, Suivant, vous pouvez choisir une colline facile sans trafic. Passez du temps à patiner dessus et pratiquez votre descente. Vous pouvez également entrer dans les skate parks plus tôt lorsqu'il y a moins de monde et pratiquer vos mouvements.

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Comment s'arrêter sur une planche à roulettes

Casse de pied : Le moyen le plus simple d'arrêter la planche à roulettes est de retirer votre pied arrière et de commencer à le faire glisser sur le sol. Il faudra un peu de pratique et de concentration avant que les cyclistes puissent arrêter leur mouvement en toute sécurité quand ils en ont besoin.

Glissement du talon : C'est une autre façon, qui demande aussi de la pratique. Mettez le talon de votre pied arrière, de sorte que cela dépasse de l'arrière de votre skateboard et penchez-vous un peu en arrière pour que l'avant s'élève en l'air. Puis, marchez sur votre talon en vous assurant que la moitié avant de votre pied avant est toujours sur la planche. Pendant un court instant, traîne ton talon, et cela pourra arrêter votre skateboard. Vous risquez de tomber plusieurs fois sur le dos avant de maîtriser l'arrêt du skate en douceur et en toute sécurité.

Powerslide : Powerslides, rendu populaire grâce aux jeux vidéo Tony Hawk, sont tendance, mais ils constituent une méthode d'arrêt assez avancée. ça a l'air cool mais quand même, il n'est pas recommandé pour les débutants.

Caution: Et quand rien ne marche, suivez votre instinct naturel et sautez du plateau. Lorsque vos genoux sont pliés en montant la planche, l'atterrissage ne doit pas être trop dur. Si vous sautez en avant, il arrête généralement la planche à roulettes. Cela peut endommager votre skateboard, mais il vaut mieux que ce soit votre skateboard et non vos bras ou votre visage.

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Comment sculpter sur une planche à roulettes

Se pencher côté orteils ou côté talon pour faire courir la planche dans cette direction est appelé carving.

Conseils de sculpture

D'abord, poussez votre skateboard et mettez du poids sur nos talons lors de vos déplacements. Cela vous aidera à tourner lentement dans cette direction. Plus vous conduisez sur vos talons, plus votre virage sera prononcé.

En skate, ce mouvement est beaucoup utilisé. Vous devez choisir un espace vide, et pratiquez beaucoup le carving si vous voulez le maîtriser. Par exemple, essayez de vous déplacer directement vers quelque chose que vous n'avez pas l'intention de toucher et essayez de le contourner.
En inclinant le haut de votre torse vers la direction que vous souhaitez sculpter, la sculpture sera plus facile pour vous. Carving sur une planche à roulettes ou un snowboard a les mêmes règles et mouvements. Pour les envies profondes, essayez de plier les genoux et de vous accroupir sur votre skateboard.

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Comment patiner dans un skatepark, et trop-plein

Quand il s'agit de skate, l'expérience de patiner sur des rampes, des pentes ou un skatepark est complètement différent de celui des rues ou des parkings. Ce sont des surfaces différentes avec des dimensions différentes toutes ensemble.

Patinage Over Flow

Les courbes plongeantes des skateparks sont parfois appelées « flow ». Faire du skate à débordement et monter et descendre les pentes des skateparks n'est pas chose aisée. Il faut de la concentration et beaucoup de pratique pour le maîtriser. La première chose à faire est de toujours garder votre poids sur le pied avant. Vous devez vous en assurer lorsque vous roulez sur une grosse bosse, descente ou à travers un skatepark. Vous devez être détendu tout au long du flux et vous assurer qu'il n'y a pas de trafic autour.

Transférez votre poids

Voici une astuce utile pour cette clé; lorsque vous remontez une rampe ou une pente, faites une pause et redescendez et cela change le pied avant. C'est parce que votre pied avant est celui qui fait face à la direction dans laquelle vous allez, peu importe qu'il soit à droite ou à gauche. Lorsque vous montez ou descendez une colline ou une pente, vous devez déplacer votre poids d'un pied à l'autre lorsque vous êtes sur le dessus.

Pliez vos genoux

Le deuxième conseil qui peut vous aider à maîtriser les pistes est de garder vos genoux dans une position pliée et aussi détendus et lâches que possible. Cela vous aide à absorber les chocs que vous ressentez lors des impacts de bosses et de changements. En règle générale, vous devez savoir que plus vos genoux sont détendus et pliés, mieux vous vous débrouillez avec les bosses et les pentes. Évitez cependant de trop courber vos épaules, et essayez également de garder votre dos détendu.

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Comment donner un coup de pied

Lorsque vous devenez apte à vous arrêter, départ et carving, vous pouvez commencer à pratiquer les kickturns.

Équilibrer pour un instant : Le kickturning fait référence à la capacité de rester en équilibre sur vos roues arrière pendant un moment et de faire pivoter l'avant de votre planche dans une direction différente. Cela demande beaucoup de pratique et d'équilibre.
Une fois que vous êtes bon avec le kickturning, pratiquez le kickturning dans les deux sens. Essayez d'effectuer un kickturn tout en vous déplaçant ainsi qu'en patinant sur des rampes.

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Se blesser en skate et se relever

Tous les sports impliquant des roues ont tendance à vous blesser, D'une façon ou d'une autre. Et cela pourrait être une expérience douloureuse à cela. C'est une question de routine que vous pouvez vous blesser en faisant du skateboard, surtout si vous êtes débutant. Tu, bien sûr, avoir votre équipement de protection pour la même raison, mais reste, vous pouvez vous blesser. En plus de porter votre équipement de protection, vous pouvez prendre des mesures spécifiques pour réduire les dommages.

N'utilisez pas vos mains

Il est recommandé par les experts qu'en tombant, évitez d'utiliser vos mains pour amortir votre chute. Si vous perdez l'équilibre et allez toucher le sol, laisse tes épaules et ton corps prendre la chute, rouler avec le coup autant que vous le pouvez.

J'essaie de briser ta chute avec ta main, il y a de grandes chances de casser votre poignet dans le processus et bien que, vous pourriez porter des protège-poignets pour protéger vos poignets contre cela, il y a des moments où vous ne le portez pas et par habitude, tomber sur votre main peut endommager votre poignet.

Secouer

Si vous faites une chute, lève-toi si tu peux, promenez-vous et secouez-le. Chaque fois que tu tombes, votre corps apprendra à ne plus recommencer. Le skate ne fait pas trop mal, mais les os cassés sont courants chez les skateurs. Et si vous pensez que vous êtes blessé ou que vous avez cassé quelque chose, consultez immédiatement un médecin.

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Patiner et créer

Une fois que vous vous êtes familiarisé avec les bases du skateboard et de la croisière, vous aimeriez peut-être effectuer des tours dont vous avez tant vu et entendu parler et êtes prêt à les faire vous-même. Certains de ces camions de rue sont:

L'Ollie : Trop excité, la plupart des passionnés de skate essaient de le faire trop tôt. C'est un trick célèbre et assez célèbre parmi les skateurs.

Pop Shuvit : C'est un truc génial à apprendre avec l'Ollie car il faut un ensemble de compétences très différentes pour le maîtriser.

Manuel: Cela vous aidera à maîtriser l'équilibre. Le manuel peut être intégré à d'autres astuces.

Supports ferroviaires : Parfois, il est également connu sous le nom de stands Primo. Cette astuce n'est pas aussi simple qu'il y paraît. En réalité, c'est beaucoup plus dur.

Outre les astuces susmentionnées, il y en a plusieurs autres comme, kickflips, grinds etc. que vous pouvez apprendre avec le temps et la pratique.

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Conclusion

Le skateboard est un sport amusant et vous offre une forte dose d'aventure et d'action. Cependant, comme tout commerce ou sport, vous pouvez en profiter au maximum une fois que vous l'avez appris correctement et que vous l'avez pratiqué. Le skateboard est un jeu qui nécessite votre concentration et beaucoup de pratique. Cela demande aussi de la patience, car cela peut s'avérer désastreux si vous vous précipitez dans des étapes avancées sans apprendre et maîtriser les bases au préalable. Prenez votre temps et passez aux niveaux avancés étape par étape pour les débutants en skateboard. Et une fois là-bas, profitez et AMUSEZ-VOUS!