Types de Kickboxing

Les formes modernes de kickboxing sont apparus dans les années 1970, lorsque les poinçons de full-contact et de pied ont d'abord été autorisés dans des compétitions de karaté . Kickboxing peut être effectuée à un niveau compétitif , comme l'auto- défense , ou comme une routine d'entraînement . Techniques différentes et quantité de contact physique définissent les différents types de kickboxing . Kickboxing chinois

kickboxing chinois, également connu comme la boxe de Shaolin ou Shorinji karaté , originaire du monastère de Shaolin . Vous êtes autorisé à frapper avec vos poings , un coup avec vos pieds , et frapper avec les mains et les coudes ouverts . Il est l'une des formes les plus anciennes de kickboxing .
Thai Bo Puissance Kickboxing

Thai Bo Puissance kickboxing combine la boxe chinoise , la boxe thaï , boxe américaine et karaté coups de pied à donner participants une séance d'entraînement aérobie et de cardio . Thai Bo Puissance kickboxing peut également fournir un entraînement de tonification efficace lorsqu'il est combiné avec des étirements de yoga et sac travaux lourds .

K - 1 Kickboxing

Fondée à Tokyo , le Japon , et est actuellement pratiquée dans le monde entier comme un sport de contact , kickboxing K-1 est une autre forme d'art martial cumulatif. K - 1 combine les techniques de karaté, le Taekwondo , le Muay Thai , San Shou , kick boxing américain , la boxe de l'Ouest , et d'autres arts en grève.
Kickboxing américain

kickboxing américain , également connu sous le Full-Contact kickboxing , est un sport de combat . Une combinaison de coups de pied et de poing de karaté de boxe , il a été inventé en 1970 . Alors que kickboxing américain permet la pleine contrat souffle avec les poings et les pieds , les participants ne sont pas autorisés à faire grève dessous de la taille . Cette forme de kickboxing est connu pour se concentrer sur la vitesse , les stratégies et le jeu de jambes mouvement
Aerobic Dance Kickboxing

Le but de Aerobic Dance kickboxing est uniquement pour l'exercice ; . C'est pas destiné à l'auto- défense . Ce style de kickboxing utilise les mouvements généraux de Karaté et de poing et coups de pied de kickboxing , mais n'exige pas les bonnes techniques utilisées dans ces arts martiaux . Joué sur les sacs ou dans les airs , Aerobic Dance kickboxing est généralement fait avec la musique .