Comment comparer les elliptiques formateurs de la Croix

Le but d'un cross trainer elliptique est de vous fournir un entraînement cardio-vasculaire supérieure et inférieure du corps . Vous vous tenez sur la machine , placer un pied de chaque côté de celui-ci dans une fente de pied , et soit à pied simulation ou la course. La machine est principalement entraînée par le mouvement du bas du corps . Capacités

Sélectionnez les machines ont la capacité de travailler le haut du corps en utilisant un guidon pour vous poussez ou tirez pendant l'exercice. Autres machines ne fonctionnent que sur le bas du corps , et le guidon demeurent. Certains formateurs elliptique vous permettent de régler l'inclinaison de la machine et la direction du mouvement .
Composants internes

appareil elliptique peut être soit électrique ou manuel. Les modèles électriques offrent plus d'options , y compris plus de résistance et des programmes d'entraînement préréglés . "Rear -drive " machines elliptiques représentent la conception plus ancienne , et des modèles plus avancés disposent d'une " traction avant . " Les nouveaux modèles intègrent la technologie " centre d'entraînement " .

Coût de produit

Après avoir déterminé les capacités et les composants que vous voulez , regarder le prix de une machine de cross trainer elliptique . Certains modèles sont conçus pour une utilisation à domicile et peut fonctionner à partir de 600 $ sur place . Les modèles qui sont conçus pour une utilisation de gym coûter plus de 4000 $ , mais ont la capacité de résister à une utilisation répétitive par de nombreuses personnes .