Instructions pour la Sportline Podomètre 345

Les Sportline Podomètre 345 mesures la distance parcourue à pied lors de l'exécution , le jogging ou la marche . Les amateurs de sport , ainsi que ceux qui exercent simplement pour garder la forme , portent souvent l'appareil afin de surveiller leur niveau d'exercice . Le fabricant de la Sportline Podomètre 345 conçu l' appareil pour enregistrer des heures et des minutes , le nombre d'étapes voyage , la distance parcourue en miles ou en kilomètres et le nombre de calories brûlées au cours d'une période d'exercice spécifique . Instructions
podomètre installation
1

Détachez le film en vinyle l'affichage LED de votre podomètre .
2

Retirez le protecteur de la batterie . Tirez lentement de la porte de la batterie à l'arrière du podomètre . Cela permettra d'activer votre podomètre .
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Appuyez sur le bouton "Reset" sur le front du podomètre . Cela va régler le podomètre à zéro dans les modes étape , distance et calories et changer les heures en mode «Horloge» .
Saisie Foulée
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Localiser le bouton de mode sur le panneau d'affichage et appuyez dessus. L'abréviation "Dist " apparaît , ce qui fait référence à la distance
5

Entrez votre longueur de foulée personnel en utilisant le bouton "Set" . . Chaque pression sur la touche augmente vous foulée d'un pouce ou un centimètre et progrès plage de 12 à 96 pouces ou de 30 à 240 centimètres .
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Attendez cinq secondes après le réglage du mode de longueur de la foulée pour assurer l'affichage revient à la mode de distance .
Réglage du compteur de calories
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Situer le bouton de mode sur le panneau d'affichage et appuyez sur pour afficher l'abréviation « KCAL . "
8

Entrez votre poids personnel en utilisant le bouton "Set" . Chaque pression sur le bouton ajoute un livre, ou un kilogramme au nombre d'affichage . Livres vont de 60 à 300 kg et varient de 30 à 135.
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Attendez cinq secondes après avoir réglé votre poids personnel pour assurer l'affichage revient à la mode de distance .

Réglage de l'horloge
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Appuyez sur le bouton de mode jusqu'à ce que le mot "Horloge" apparaît dans la fenêtre d'affichage .
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Appuyez sur le bouton "Set" jusqu'à ce que l'écran commence à clignoter. Cela vous permet d'entrer le mode de réglage .
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Indiquez l' heure de la journée . Appuyez sur le bouton de mode jusqu'à ce que la lettre "A" pour les heures du matin apparaît ou jusqu'à ce que la lettre "P" apparaît représentant toutes les autres heures . Alors que l'affichage clignote , appuyez sur le bouton de mode pour faire votre sélection de temps .
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Attendre six secondes après le réglage de l'horloge pour assurer l'affichage revient à la mode de l'horloge .

le port du podomètre
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Portez votre podomètre en position fermée . L'affaire doit rester fermé pour le podomètre pour enregistrer des mesures .
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Fixez le clip du podomètre à un bord de vos shorts ou des pantalons ou glissez la pince sur la ceinture .

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Positionner le podomètre afin qu'il reste parallèle au sol . En cas de transit , vérifier la position du podomètre fréquemment pour s'assurer qu'il reste parallèle au sol .