Comment personnaliser Pointes de course

chaussures de course Spiked permettent une meilleure adhérence sur la piste ou sur la piste . Ils donnent un élan supplémentaire ou push- off qui permet de plus fort, courir plus vite . Contrairement , les formateurs ou les appartements sans pointes réguliers , ils ne permettent pas de glisser pendant le coup de pied arrière de la foulée . Cependant , de nombreux coureurs ne savent pas que ces outils peuvent être tordu pour un meilleur ajustement et se sentent et donnent des résultats encore meilleurs . Comme la chaussure elle-même , les pointes doivent avoir une atmosphère confortable et personnalisé qui se traduira par une performance supérieure. Choses que vous devez
chaussures de course à pointes Photos de Spike clé
Spikes
couteau et semelles
Voir Instructions
1

Retirez les pointes des chaussures à l'aide de la clé à pic .
2

raser une partie de la caoutchouc ou en plastique de la semelle de la chaussure . La plupart des coureurs préfèrent effectuer le moins de poids possible sur leurs pieds . Le coureur le plus la distance prévoit de couvrir , plus des seuls besoins d'être laissé en place .
3

vis les pointes de nouveau dans les chaussures . Certains coureurs préfèrent un pic serré contre un un lâche . Assurez-vous de ne laisser aucun pic trop lâche , car il est possible pour eux de tomber pendant la course.
4

Retirer et changer la semelle de la chaussure . Les semelles standard qui viennent avec des pointes de piste ne correspondent pas souvent tous les coureurs . Une semelle ajustement personnalisé peut être une meilleure option .
5

serrer ou desserrer les lacets pour un meilleur ajustement . Marcher ou courir quelques étapes avant de lancer . Ceci permet de vérifier l'ajustement des chaussures et éviter tout inconfort possible lors de l'exécution .