Positions à utiliser pour Lancer une balle rapide

Les lanceurs sont essentiels à toute l'équipe de base-ball . Les équipes avec des cruches qui se rendent quelques pistes donnent leur équipe une meilleure chance de gagner . La balle rapide est un pas fondamental qui se déplace en ligne droite, mais se déplace rapidement ; Toutefois , les positions des mains différentes créent différents mouvements et les effets sur la balle rapide . Position des jambes

La liquidation et le positionnement de vos jambes doivent être les mêmes pour tous les emplacements . Tenez donc les deux pieds pointent vers la plaque . Pour les lanceurs droitiers , déposer le pied gauche et derrière votre corps . Pivot et tourner le pied avant de sorte que le côté du pied est parallèle avec le caoutchouc . Déplacez votre poids sur le pied avant contre le caoutchouc , puis soulevez votre jambe arrière en l'air jusqu'à ce que votre genou atteint votre taille, et plier le genou à créer une dynamique et de maintenir l'équilibre . Pousser avec le pied droit - qui est encore sur le caoutchouc - et , comme vous jetez le terrain , la terre la jambe gauche en avant de sorte qu'il est carrément en face de vous et si le pied est dirigé vers la plaque . Pichets gauchers doivent effectuer les mêmes mouvements , mais remplacer la jambe droite pour la jambe gauche , et vice versa .
Quatre - couture de balle rapide

quatre - couture voyages balle rapide rapide et en une ligne relativement droite vers la cible. Pour lancer une balle , placez votre index et votre majeur dans la forme de fer à cheval large créé par les coutures . Placez vos doigts pour les doigts sont sur ​​les meilleurs filons de fer à cheval tandis que les extrémités inférieures de vos doigts sur les coutures inférieures . Saisir le fond de la boule avec le pouce en le plaçant sur une partie dénudée , cuir de la balle. Tenir la balle avec vos doigts pour créer un espace ou l'espace entre la balle et la paume de votre main . Comme la jambe gauche est soulevé en l'air , laissez tomber votre bras tenant le ballon bas et en arrière tout en pliant le bras non - jets de sorte que le coude pointe vers la plaque pour maintenir votre équilibre . Comme vous le poussez avec votre pied de pivot , soulevez le bras de lancement et par dessus votre épaule . Relâchez le ballon une fois qu'il a passé votre visage, puis suivre à travers en permettant le bras de lancement à l'automne autour du corps et vers la jambe avant .

Deux - Seam Fastball

balle rapide à deux coutures est une balle rapide qui apparaît initialement se déplacer en ligne droite mais peu à peu s'enfonce et réductions sur le côté sur la voie de la plaque . Placez votre index et le majeur directement sur les coutures où les coutures créent une forme de ruelle sur la balle. Avec vos doigts de préhension les coutures , placez votre pouce sur le cuir lisse entre les coutures étroites de l'autre côté de la balle. Pour obtenir plus de mouvement sur ​​votre deux - sertisseuse , tenir le ballon plus serré avec les doigts , mais assurez-vous de laisser un espace d'espace entre la paume et le ballon . Pour tromper la pâte , utilisez la même liquidation et lancer le mouvement comme vous le feriez pour un quatre - couture régulière plus rapide , permettant aux doigts et la rotation pour créer le mouvement du terrain.
Split- Doigt de balle rapide
Photos

la balle rapide split- doigt semble être une balle rapide normale , puis descend avec un mouvement à la baisse dramatique sur la voie de la plaque . Pour jeter ce terrain , étirer l' index et le majeur et les saisir sur les bords extérieurs des joints en fer à cheval du milieu afin que les deux coutures sont à l'intérieur des doigts et si la couture supérieure s'étend entre les doigts . Votre pouce doit être placé directement sur le fer à cheval haut couture sur l'extrémité inférieure de la balle ; assurez-vous qu'il n'est pas sur la même couture saisie par les doigts . En relâchant la balle , gardez votre poignet raide et vos doigts pointant vers le haut .
Cutter

La balle rapide de coupe , ou coupe , est une balle rapide efficace qui réduit fortement la droite ou à gauche à la dernière seconde avant d'atteindre la plaque . Tout en jetant le terrain , les mouvements des jambes doivent être les mêmes que pour une balle rapide normale ; Cependant , pour créer le mouvement , vous devez tenir et lancer la balle correctement pour générer rotation latérale sur la balle. Saisir la balle avec la même main et la position du doigt que vous faites avec une balle rapide à quatre coutures , mais passer toute la poignée légèrement décentré afin de l'index est directement sur la couture en fer à cheval haut et le doigt du milieu est l'étirement dans la grande partie du cordon de fer à cheval . Placez votre pouce sur la partie en cuir nu sur l'extrémité inférieure de la balle , entre les coutures étroites , et mettre le pouce légèrement la partie intérieure de la balle qui est plus proche de vos doigts . Comme vous jetez le terrain , utiliser le même mouvement d'enroulement comme vous le feriez pour une balle rapide , mais que vous relâchez la balle , tourner légèrement le poignet .